TO po koncu šova Zvezde plešejo počne zdaj Rebeka Dremelj vsako nedeljo!

Poglej, kaj Rebeka Dremelj počne zdaj ob nedeljah zvečer in kaj je odkrito povedala o šovu Zvezde Plešejo!

TO po koncu šova Zvezde plešejo počne zdaj Rebeka Dremelj vsako nedeljo! (foto: Instagram/Rebeka Dremelj) Instagram/Rebeka Dremelj
17. 6. 2018

Rebeka Dremelj je s svojo vedno bolj izpiljeno tehniko plesa v šovu Zvezde plešejo prišla skoraj do finala. Šov pa je ni naučil samo novih plesnih veščin, ampak, kot je sama zapisala na svoji strani nepremagljiva.si, tudi kdo in kaj je.

"Pravijo, da če bi človek v ogledalu namesto svojega odseva zagledal svojo osebnost, bi marsikateri pobegnil. Ali od strahu ali pa od sramu.

Jaz nisem potrebovala 'čudežnega ogledala'. Oddaja Zvezde plešejo je bila dovolj, da spoznam, kdo in kaj sem v resnici."

Kot je zapisala, se sama nikoli ni poznala kot "človeka, ki bi vrgel puško v koruzo, kot človeka, ki ga ‘muči’ samozavest. Prav nasprotno, če imam kaj ‘vgrajeno’ serijsko, je to samozavest. Vsaj do nedavnega sem bila stoodstotno prepričana, zdaj po tej izkušnji, ki sem jo doživela z nastopom v plesnem šovu, pa več nisem tako zelo," je priznala.

"Ko se vsak dan znova in znova gledaš v ogledalo ure in ure (v plesnih dvoranah so namreč povsod ogledala. In ne samo spredaj, tudi zadaj in od strani – da bo dan popoln), vidiš pri sebi 'napake', ki jih nikoli do zdaj nisi videl niti se z njimi obremenjeval. Sicer ni nujno, da so to napake, a kljub temu take reči, ki te prisilijo, da delaš na sebi, da si zbistriš um," je med drugim zapisala.

Njeno celotno izkušnjo si lahko prebereš na zgoraj omenjeni strani, Rebeka pa se je po koncu priljubljenega nedeljskega šova vrnila "na stare tirnice", s svoj življenjski slog, ki ga zaznamuje tudi natrpan urnik.

In kaj Rebeka sicer počne vsako nedeljo?

"Ena najpomembnejših reči v mojem življenju je moja TO-DO-lista, brez katere bi najbrž pozabila še na spanje," je povedala za revijo Nova.

Rebeka vsako nedeljo čas posveti izpolnjevanju urnika, kjer ima poleg sestankov, snemanj in drugih poslovnih obveznosti vpisano tudi, kdaj pere in zlaga perilo, kdaj s hčerkama ustvarja in kdaj telovadi.

Pri obilici obveznosti in vsakodnevnih opravkov je ključno, da si narediš načrt, saj bo tvoj dan oziroma teden potekal lažje, manj stresno in bolj produktivno. Če ne veš, kako se tega lotiti, imamo zate idejo.

Danes zvečer (ko je že ravno nedelja :)) naredi naslednje:

1. Poglej nazaj, kako si preživela dan ali pa kar cel teden.

Ljudje imamo to zmožnost, da lahko vedno težimo k boljšemu ter še enkrat preučimo preteklo situacijo in se domislimo načinov, kako biti še boljši – čustveno, fizično in psihično.

Zato je vedno dobro, da se na koncu dneva oziroma tedna vprašaš:

  • Kaj se je zgodilo?
  • Kaj mi je uspelo in kaj ne?
  • Na kaj sem lahko ponosen/-na?
  • Kaj se lahko iz tega naučim?
  • Kaj lahko še izboljšam?

Morda se ti zdijo ta vprašanja nepomembna, a sčasoma boš ugotovila, da si lahko iz dneva v dan, iz tedna v teden, boljša.

2. Zapisuj si stvari.

Uporabi svoj um za razmišljanje, ne pomnjenje. Tako boš manj obremenjena in boš lahko izluščila tisto, kar je res pomembno.

Poleg tega, da si zapisuješ, kaj vse moraš narediti, ti lahko zapisovanje prav tako pomaga pri predelovanju čustev in nudi sprostitev od zmedenih ali negativnih misli. Beleženje ti lahko pomaga tudi pri tem, da ostaneš osredotočena na svoje cilje ali pri spremljanju napredka.

3. Načtruj naslednji dan/teden.

Ko si preučila dan/teden in si naredila seznam opravil, je čas za načrtovanje naslednjega dneva oziroma tedna. Ne samo, da je nedeljsko načrtovanje bolj priročno (saj imaš takrat navadno več časa), ampak je tudi logično.

Zakaj? Ko se zjutraj zbudiš v nov teden, ti ne bo treba porabljati dragocene energije in minut za delanje seznama opravil ter ugotavljanje, kaj boš dejansko naredila in v kakšnem zaporedju. Samo zbudiš se in že si pripravljena na nove podvige.

Pa ni za kaj! ;)

Pripravila: Nika Švajncer

Fotografije: Instagram/Rebeka Dremelj

Preberi še: Opa! Našli smo vroče fotke Indire Ekić v postelji!

Priporočamo tudi: Si že videla fotografijo Meghan Markle, o kateri te dni govori ves svet?

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri