In kot je povedala, je ta vadba njeno postavo preoblikovala že po dveh obiskih. Obetavno.
Meghan Markle je že pred časom priznala, da se poleg joge redno poslužuje tudi vadbe na napravi Megaformer.
Tedaj je v intervjujih priznala, da je razliko na svoji postavi opazila po že dveh obiskih, vadbo na napravi pa je opisala kot nekaj, kar je podobno pilatesu, vendar je še nekoliko bolj zahtevno.
TAKO izgleda vadba Meghan Markle:
Vadba na napravi se sicer izvaja z utežmi do 113 kilogramov, zagotavljala pa naj bi popolno vadbo za celo telo. Pomagala naj bi tudi pri utrjevanju tvojega telesnega centra, izboljšuje gibčnost, vzdržljivost in moč.
Poglej, kako Meghan Markle izgleda v kopalkah:
Vadba na takšni napravi naj bi navadno trajala približno 45 minut, pri izvajanju pa je vedno prisoten tudi inštruktor, ki ti bo pomagal pri obdelovanju posameznega dela telesa.
Te vaje se pri vadbi poslužuje tudi zvezdnica serije 'Moderna družina', Sofia Vergara, in nekatere druge zvezdnice (Kim Kardashian, Michele Obama, Alessandra Ambrosio) njihove izklesane postave pa dokazujejo, da je Megaformer zagotovo naprava, ki jo je vredno poskusiti.
Fotografije: Profimedia
Preberi še: Nina Pušlar je KONČNO spregovorila o svojem izbrancu
Priporočamo tudi: Mojca Fajs (The biggest loser Slovenija) je sporočila veselo novico
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
