Raziskovalci z Univerze v Melbournu, ki so v svojo raziskavo vključili 163 žensk z odvečnimi kilogrami, so prišli do - zgolj na videz - nadvse nenavadnih zaključkov.
Polovica od vseh žensk, ki so sodelovale v šestmesečnem shujševalnem programu z določenim prehranjevalnim načrtom in predpisano telesno dejavnostjo, se je morala po nakupih vedno odpraviti z nakupovalnim seznamom, druga polovica pa se je med policami trgovin sprehajala brez tovrstnega načrta nakupovanj.
In pol leta kasneje so rezultati raziskave, ki je bila v teku, presenetili celo raziskovalce.
Ženske, ki so nakupe živil opravljale z nakupovalnim seznamom, so v povprečju izgubile 12 kilogramov, kar je štiri kilograme več, kot so izgubile ženske, ki si pri nakupovanju niso pomagale s seznamom.
Raziskovalci dokazujejo, da se učinek impulzivnega nakupovanja pogosto odraža tudi na postavi in zdravstvenem stanju, zato svetujejo, da se po nakupih nikoli ne odpraviš brez nakupovalnega seznama.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
