Težko zaspiš? Našle smo VOJAŠKI TRIK, ki ti bo pomagal zaspati v 2 minutah

Preverjeno pomaga! 😴😂

Težko zaspiš? Našle smo VOJAŠKI TRIK, ki ti bo pomagal zaspati v 2 minutah (foto: Profimedia) Profimedia
7. 6. 2019

Če imaš tudi ti težave s spancem in se ure premetavaš po postelji, beri dalje 👇.

Te trike že mnoga leta uporabljajo vojaki, ki bi na težkih misijah in v nepredvidljivem okolju brez njih verjetno težko zaspali.

Prav zaradi stresnega življenja in hitrega tempa se vedno več odraslih ljudi sooča s težavami spanja, ki pa je zelo pomembno za naše telo in zdravje.

Strokovnjaki ti tako priporočajo, da se poslužuješ enega od teh 3 načinov:

#1 način

Predstavljaj si, da ležiš v kanuju sredi mirnega jezera in gledaš nebo brez oblačka. 

#2 način

Predstavljaj si, da ležiš v črni žametni viseči mreži sredi čisto črne sobe.

#3način

10 sekund si v glavi ponavljaj: "Ne razmišljaj, ne razmišljaj, ne razmišljaj!"

Pa sladke sanje ti želimo! ;)

Pripravila: N.S.

Fotografije: Profimedia, GIPHY

Preberi še: TO so najlepši poletni natikači, ki jih bodo letos nosila VSA kul dekleta (+ namigi za kombiniranje)

Priporočamo tudi: Brutalno ISKRENA izpoved Slovenke: "Ženstvenost sem potlačila tako globoko, da je nisem znala več izraziti"

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri