Škodljivi perfekcionizem

Občasno je treba izpreči in dati vse štiri od sebe, tudi če imaš na seznamu reči, ki jih je treba postoriti, še veliko neizpolnjenih obveznosti.

18. 9. 2009

Perfekcionizem ali želja po popolnosti vodi v nezadovoljstvo! Nesproščenost, ki izhaja iz tvojega nezadovoljstva, pa še kako dobro opazijo ljudje okrog tebe.

Ujeta v perfekcionistični pasti

Kdaj si imela nazadnje čas samo zase? Da si v roke vzela kakšno revijo, prebrala dobro knjigo, si uredila nohte na nogah, si privoščila penečo kopel ali pa samo ležala na kavču in sanjarila … Ni časa, ker moraš pred tem postoriti vse ostalo? Če v tvoji glavi vlada perfekcionizem, se ga otresi – po hitrem postopku!

Izčrpana

Če bi rada popolnoma uživala življenje, boš morala občasno pozabiti na popolnost, kajti ravno zaradi popolnosti, ki bi jo rada dosegla na vseh področjih svojega življenja, si zagotovo povsem izčrpana. In stres, ki se mu izpostavljaš vsakodnevno, opazijo tudi drugi …

Ni nujno, da si najboljša

Si tudi ti ena tistih žensk, ki mislijo, da morajo biti na vseh področjih popolne?

  • Popolne delavke v službi, ki vedno pridno kopičijo nadure.
  • Popolne gospodinje, ki imajo vedno brezhibno pospravljen dom.
  • Popolne ljubimke, ki znajo vedno zadovoljiti svojega partnerja.
  • Popolne prijateljice, ki imajo vedno čas za čvek.
  • Popolne hčere, ki vedno ustrezajo svojim staršem.
Preden pregoriš od pomanjkanja energije, se vprašaj, kaj je ZATE resnično pomembno!

Odkrij vmesni svet

Če si perfekcionistka, boš verjetno videla samo dva scenarija - dobrega in slabega. A naj ti povemo, da obstaja še veliko vmesnih možnosti:

  • V službi bo delo narejeno tudi, če ne boš delala nadur - naj ti nekdo priskoči na pomoč.
  • Verjemi, da doma ne bo nihče opazil razlike med malce umazanimi ali povsem čistimi okni.
  • Kot ljubimka se pusti razvajati svojemu partnerju - naj za spremembo on zadovolji tebe!
  • Prijateljica bo razumela, če si boš namesto čveka vzela prosto popoldne samo zase.
  • Staršem razloži, da potrebuješ čas zase in da jih boš lahko obiskala šele naslednji teden.
Vidiš, sploh ni tako težko … kajne?

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri