Če pred tekom popiješ skodelico kave, se ti ni treba bati nategnjenih mišic.
Vsaj tako je pokazala obsežna študija ameriških znanstvenikov.
Kava kot preventiva
Če skodelico kave popiješ uro pred intenzivnim treningom, kofein ublaži celo blage bolečine.
Več o raziskavi tudi tukaj.
Novo na Metroplay: Kristijan Crnica - Kikifly o glasbenem ustvarjanju, izzivih in prav posebni tetovaži
