Intimna nega poleti: 6 stvari, na katere moraš biti posebej pozorna

Poleti smo vse bolj ali manj pomanjkljivo oblečene, ampak vročina, vlaga in težak zrak lahko pogubno vplivajo na naše telo. Veliko se potimo in to zna biti še posebno neprijetno za naše intimne predele. Na kaj moramo biti v teh dneh še posebej pozorni pri intimni negi?

Intimna nega poleti: 6 stvari, na katere moraš biti posebej pozorna (foto: Profimedia) Profimedia
14. 7. 2017

1. Izogibaj se oprijetim hlačam in hlačkam

Vse oblike hlač - naj si bodo dolge, kratke ali spodnje naj poleti ne bodo preveč oprijete. Dovoli, da koža tam spodaj diha, seveda pa je nujno, da si mokre kopalke čim prej preoblečeš.

Če se tam spodaj preveč potiš in dolgo časa sediš v oprijetih hlačah, to lahko vodi v infekcije nožnice.

2. Nosi bombažne hlačke

Če želiš ohraniti svežino, potem je zelo pomembno, da izbereš prave spodnje hlačke. Iz pravega materiala, ki diha.

Strokovnjaki svetujejo bombažne hlačke, ki so najbolj zračne. Seveda sta svila in saten bolj seksi, ampak ta materiala ne dihata, zadržujeta vlago, zaradi česar se lahko razvijejo bakterije in lahko nastane infekcija. Navadne hlačke so prav tako boljše od tangic.

3. Spodaj brez

Med spanjem, bodi spodaj brez, ali sploh spi gola. Tako boš tudi znižala svojo telesno temperaturo, kar bo vodilo v boljši in trdnejši spanec. Le pokrij se z lahkotno in nežno rjuho.

4. Intimna nega

Tako kot poleti skrbiš za navlaženost svoje kože, moraš poskrbeti tudi za svoje intimne predele. Seveda za to uporabi losijone ali gele, ki so namenjeni intimni negi. 

Prav tako uporabljaj robčke za intimno nego za osvežitev in svežino - to je še posebno pomembno po telovadbi, ko se še dodatno potiš. 

5. Uporabljaj kokosovo olje

Kokosovo olje je čudežna sestavina. Uporablja se tako v kuhi kot pri negi telesa kot naravni vlažilec in pomirjevalec za kožo. Zato se lahko uporablja tudi za intimno nego - ker pomirja, neguje in je zelo nežen.

6. Vložke in tampone menjaj pogosto

Bakterije se še hitreje razvijajo ob vlagi in vročini, zato moraš vložke in tampone ob tistih dneh pogosteje menjati. 

Pripravila: Tjaša Kokalj Jerala
Vir: The List

PREBERI ŠE: To je čas v mesecu, ko si ženske najbolj želijo spolnosti in 
Seksualni vodnik za prvi skok v posteljo z NOVIM fantom

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri