4 / 9
4 Jesenski sprehod
Tudi jeseni ne smeš pozabiti na redne sprehode po svežem zraku. Še vedno je tudi dovolj sonca, da si napolniš zaloge vitamina D. Dovolj je, če ti sije v obraz in na roke – torej si med sprehodom malce zavihaj rokave! Če imaš v sebi premalo omenjenega vitamina, se hitreje prehladiš.
