Vemo, kako neprijetno je, še posebej, če bi rada takoj zjutraj izgledala sveža (beri: ker si se zbudila ob noro vročem tipu). 😅
Če se zbudiš z zabuhlim in oteklim obrazom, ti lahko tvoja rutina nege kože vzame veliko več časa – morda boš morala kožo mazati s pomirjujočimi izdelki in masirati, da boš pospešila limfno drenažo.
Kaj lahko torej storiš, da boš čimprej razrešila to težavo?
Hladna voda
Splakovanje obraza s hladno vodo ali uporaba brisače za hladen obkladek lahko hitro zmanjša zabuhlost.
Kava ali čaj
Nanos kavne usedline ali namočene, ohlajene čajne vrečke na področja zabuhlosti lahko pomaga spodbuditi kožo in zožiti krvne žile ter tako zmanjšati zabuhlost.
Prepričaj se, da preveriš njeno temperaturo, preden na obraz naneseš zmleto kavo ali čajno vrečko.
Valjčki za obraz
Žadni valj je pripomoček, ki nežno masira obraz za spodbujanje cirkulacije in pomaga pri odtekanju limfne tekočine.
Nekateri ljudje, ki redno uporabljajo valjčke iz žada, poročajo, da zmanjšuje tudi zabuhlost.
Telovadba
Pospeševanje srčnega utripa lahko pospeši cirkulacijo v telesu, vključno z obrazom.
Hiter jutranji tek ali vožnja s kolesom pomaga nekaterim ljudem, da se počutijo manj napihnjene in bolj budne, in lahko zmanjša zabuhlost.
Kreme, maske in drugi izdelki za nego obraza
Številni izdelki za nego obraza so namenjeni zmanjšanju zabuhlosti.
Ne smemo pozabiti, da je koža na obrazu lahko zelo občutljiva. Izogibaj se vsem znanim alergenom in izdelek preizkusi na majhnem predelu obraza, preden ga uporabiš širše.
Zakaj pa sploh pride do zabuhlosti?
Razlogov je več:
- Premalo spanja
- Premalo telovadbe
- Poješ preveč slanih prigrizkov
- Alergije
- Alkohol
- Tuširaš se s prevročo vodo
Preberi še: Si pogosto pod stresom? Naredi TO preprosto stvar in tvoja raven kortizola se bo spustila
Priporočamo tudi: Horoskop: Tem 3 znamenjem bo april čez noč obrnil življenje popolnoma na glavo
Novo na Metroplay: Kristijan Crnica - Kikifly o glasbenem ustvarjanju, izzivih in prav posebni tetovaži
