Če se potiš med spanjem, moraš vedeti, v katerem primeru moraš takoj obiskati zdravnika. 💤
Povsem običajno je, da se med spanjem potiš, če je v prostoru pretoplo. A če temu ni tako, lahko k prekomernemu znojenju med spanjem prispeva še veliko drugih dejavnikov, med drugim tudi ...
1. Okužba
V kolikor se kar naenkrat neutemeljeno potiš, je lahko vzrok okužba. Lahko gre za nenevarno okužbo, lahko pa gre za resnejša stanja, kot so HIV ali tuberkuloza. V kolikor sumiš na okužbo, se posvetuj z zdravnikom, ki ti bo ustrezno pomagal.
2. Hipertiroidizem
Stanje, ko vaša ščitnica pretirano deluje, lahko povzroča tudi prekomerno potenje. Drugi simptomi hipertioridizma so še nepojasnjeno hujšanje, povišan srčni utrip, občutek šibkosti, nespečnost ter pogostejše odvajanje blata.
Po točno TEM receptu v Sloveniji jabolčni štrudelj pripravlja največ ljudi (ker je preprosto NAJBOLJŠI)
3. Anksiozna motnja
Potiš se lahko tudi zato, ker si ponoči tesnobna. Opazuj svoje počutje tudi čez dan in si, v primeru suma na kakršne koli težave, poišči ustrezno pomoč.
4. Menopavza
Ženske, pri katerih nastopi menopavza, pogosto poročajo o prekomernem potenju - tudi ponoči. V kolikor so simptomi menopavze ekstremni, lahko pomaga hormonska terapija, o kateri pa se posvetuj s strokovnjakom.
V kolikor prekomeno potenje spremljajo tudi druge nenadne in nepojasnjene težave, se posvetuj z zdravnikom, ki te bo napotil na ustrezne preiskave.
Med spanjem pa se boš veliko manj potila tudi v primeru, da boš upoštevala naslednje stvari:
- Obleci si pižamo iz naravnih materialov;
- Bodi oblečena v svetle barve;
- Tudi posteljnina naj je iz naravnih materialov;
- Poskrbi za kakovostno vzmetnico ter vzglavnik;
- Skrbi za redno zračenje spalnice;
- Izogibaj se kajenju ter uživanju drog in alkohola;
- Izogibaj se uživanju kofeina.
Potenje med spanjem pogosto ni življenjsko nevarno, vseeno pa je dobro, da si na to pozorna in da si ustrezno pomagaš.
OGREVANJE: Strokovnjak razkriva ali je bolje greti cel čas, ali ga prižigati in ugašati (glede na stroške)
Preberite več na Aktivni.si
Fotografije: profimeida
){kind=link}