In lahko vpliva tudi nate ... 🙄
Vroča prha ali kad je ena izmed najljubših zimskih razvad mnogih. Pa si vedela, da ima lahko na moške tudi negativni vpliv? Redno prhanje z vročo vodo je namreč povezano z večjim tveganjem za neplodnost. Kako so to ugotovili? Študije so pokazale, da se je število spermijev pri moških s težavami s plodnostjo znatno povečalo, ko so prenehali uporabljati vročo vodo za prhanje. Pregrevanje semenčic lahko namreč škoduje številu spermijev in reproduktivni sposobnosti.
Na kak način vročina vpliva na kvaliteto sperme in število spermijev?
Raziskave o vplivu načina življenja na moško splodnost se nanašajo predvsem na različne načine ogrevanja semenčic. Človeška semenčeca običajno najbolj optimalno delujejo pri 35 ˚C, kar je približno dve stopinji nižje od telesne temperature, in imajo impresivno sposobnost termoregulacije. Kar je izjemno pomembno, saj lahko povišanje temperature v modih za le nekaj stopinj vodi do pregrevanja testisov, zavre spermatogenezo in povzroči začasno neplodnost.
Poleg tega lahko povečana toplota ogrozi celovitost DNK in splošno kakovost sperme, kar povzroči nepravilnosti v obliki in velikosti. Prav tako pride do izkrivljanja strukture semenčic, kar zmanjša njihovo sposobnost učinkovitega gibanja in oploditve jajčeca. To lahko privede do neplodnosti ali celo povečane verjetnosti za
prirojene napake in genetske nepravilnosti pri spočetem otroku. Hkrati dolgotrajna izpostavljenost vroči vodi poveča tveganje za okužbe, ki lahko negativno vplivajo na plodnost.
Ne spreglej:
- Terapevtka za pare razkriva 7 ponavljajočih se vzorcev med pari, ki ostanejo skupaj za vedno
- Je res, da pred ginekološkim pregledom ne smeš imeti spolnih odnosov? To pravijo ginekologi
- Vroče valentinovo: Če bosta danes počela TO, si bosta praznik zaljubljencev zapomnila za vedno
Nekatere raziskave so ugotovile tudi zmanjšano plodnost pri moških, ki opravljajo poklic, pri katerem so bolj izpostavljeni vročini (peki, varilci in delavci v pečeh). Preživljanje časa v vročih kadeh, jacuzziju in savnah ter dolge, vroče prhe ali kopeli prav tako pregrejejo spermatične celice in lahko znatno poslabšajo delovanje spermijev, pojasnjujejo pri Harvard Health.
Še ena izmed groženj so prenosni računalniki, ki si jih moški med sedenjem na kavču polagajo nase. Določena količina toplote namreč nastaja že pri sedenju s stisnjenimi nogami skupaj. V študiji iz leta 2004 pa so ugotovili, da se temperatura mednožja dodano poveča za 2,1 ˚C, ko moški šestdeset minut sedi z dotikajočimi se stegni. To verjetno pojasnjuje, zakaj se pri moških, ki dolgo časa sedijo, poveča stopnja neplodnosti. No, sedenje s prenosnim računalnikom še dodatno poveča temperaturo mod - zgoraj omenjena študija je ugotovila, da gre za dodatnih 0,5 do 0,6 ˚C.
Na srečo pa so učinki neplodnosti zaradi segrevanja mod odpravljivi.
V študiji iz leta 2007 so sodelujoči moški vsaj trideset minut na teden uporabljali vroče kadi ali si privoščili vročo kopel. Tri mesece po navodilih, naj se prenehajo izpostavljati tem virom toplote, se je pri skoraj polovici povprečno povečalo skupno število gibljivih spermijev za kar 491 odstotkov.
Živ dokaz je tudi eden od številnih znanstvenikov, ki je, kot poroča Harvard Health, rad razmišljal med vsakodnevnim dolgim namakanjem v vroči kopeli. Ko sta z ženo več mesecev neuspešno poskušala spočeti, je ona opravila nekaj lastnih raziskav, nato pa odločno zahtevala, da vroče kopeli zamenja za kratke, mlačne prhe in razmišljanje opravi drugje. Ta taktika se je izkazala za uspešno - zdaj sta starša štirih otrok.
Preberi še: Te nenehno boli trebuh? Tvoje telo te morda opozarja na to zastrašujočo stvar
Te morda zanima tudi: Poglej, kaj se v resnici zgodi s tvojim telesom, ko uživaš semena CHIA
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
){kind=link}