Se ponoči večkrat zbudiš okoli določene ure? Mi poznamo razlog.
Tradicionalna kitajska medicina (TKM) pojasnjuje, zakaj se ponoči večkrat zbujamo okoli določene ure, piše spletni portal sensa.si.
Po TKM naj bi vsakemu telesnemu organu pripadala določena ura oz. del dneva. Takrat je energija telesnega organa na vrhuncu. Vsak del našega telesa pa je povezan tudi z določenimi čustvi.
Kaj pomeni, če se zbujaš med 1. in 3. uro zjutraj?
TKM pravi, da lahko to pomeni, da so tvoja jetra preobremenjena. Jetra so namreč odgovorna za razstrupljanje našega telesa in tudi za predelavo čustev vsako noč. Lahko da si prejšnji večer pojedla kaj ne preveč zdravega, kaj, kar tvojemu telesu ni ustrezalo, si popila preveč alkohola, lahko pa da imaš v sebi nerazrešeno jezo, doživljaš visoko stopnjo stresa oz. napetosti.
Kaj pomeni, če se zbujaš med 3. in 5. uro zjutraj?
V tem času je po TKM to čas pljuč in čas, ko bi telo še moralo spati. Če se zbujaš med 3. in 5. uro ponoči, je lahko razlog za to neravnovesje v pljučih. Motnja tvojega spanja v tem času lahko nakazuje, da nekaj ovira tvojo sposobnost globokega oz. pravilnega dihanja.
Neravnovesja se lahko kažejo tudi kot piskajoče dihanje, astma, pokašljevanje ali hitro zbolevanje. Vsekakor pa je tudi slednje povezano z raznimi čustvenimi dejavniki, kot je lahko tudi prebolevanje izgube nekoga, ki nam je blizu, oz. žalovanje.
Če se zbujaš v tem času, je po TKM priporočljivo izvajanje dihalnih vaj in ohranjanje telesa toplega, da pomagamo pljučem, da obnovijo telo s kisikom.
Predlagamo tudi, da svoja čustva nekomu zaupaš in razmisliš, kako se še lahko čustveno podpreš.
Vir: sensa.si
Fotograifje: Profimedia
Preberi še: Modni hit ali kiks? Taylor Swift nosila hlačno krilo in razdelila splet (ti je všeč?)
BONUS EPIZODA: Prisluhni novi epizodi Mastercard® podkasta navdiha z gostom Robertom Lešnikom, katerega vodi Borut Pahor:
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
