Zaveži vezalke in poleti v svobodo!
V sklopu tekaškega vikenda Aktivni.si so vsi tekaški navdušenci spet tekali po Bledu. Osveževali so se z Jano, vodo, ki jo je pil Živina na premieri Seksa v mestu, in se učili pravilnih tehnik teka ter vaj za dobre rezultate z osebno trenerko Jasno Zagrajšek.
V novih tekaških copatih
Kot bosa: Nike je v Dubaju slavil tehnologijo Nike Free s svetovnimi legendami atletike. V Nike Free Run se boš počutila kot bosa – čevelj se namreč upogiba skladno s telesom. Dodaten bonus: ob teku boš krepila tudi moč v podplatih.
Noge bodo zadihale: Pri Adidasu pa so razvili športni copat CC Ride, ki zagotavlja zračnost na vsakem koraku, zmanjšuje vlago v čevlju in temperaturo stopal, omogoča fleksibilnost celotne noge in svobodo gibanja.
DM tek za ženske
DM tek za ženske bo 4. junija, nanj se lahko pripelješ zastonj z vlaki SŽ in mestnim prevozom Ljubljana. Prireditev letos bo še bolj zabavna, tek pa – med 6000 in več super bejbami in nekaj fanti za podporo – še večji užitek. Še zadnje priprave na tek po ljubljanskem Tivoliju te čakajo na www.aktivni.si.
Športni vikend za punce
S prijateljicami od 3. do 5. junija preživite super vikend s športnimi aktivnostmi z izkušenimi inštruktorji sredi neokrnjene narave Gozda Martuljka, zdravo prehrano in super puncami.
Čakajo vas tekaška šola, kolesarski izlet do Belopeških jezer, nordijska hoja do Martuljkovih slapov, joga, bazen in savne.
Prijavite se lahko tukaj.
S.O.S. vadba!
Če ti je vadba v fitnesu ali aerobika postala dolgočasna, če ne veš, kaj bi naredila, da bi si utrdila telo in izgubila nekaj odvečnih kilogramov, če poleg telesne vadbe iščeš še sprostitev in zabavo, če se izogibaš fitnes centrov ali ti je osebno trenerstvo predrago, je S.O.S. vadba idealna zate!
Več o njej si preberi tukaj.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
