Miganje je zdravo, zakaj torej ne bi spoznala capoeire in se udeležila mednarodnega seminarja …
Mednarodni seminar capoeire, ki bo v Ljubljani potekal od danes pa do 7. decembra, organizira športno-kulturno društvo Capoeira Slovenija. Pomemben podatek, da predznanje ni potrebno, naj te poleg obiska zanimivih učiteljev prepriča v udeležbo … Program si oglej tukaj. Preden pa se dokončno odločiš, si preberi, kaj capoeira sploh je …
Veščina
Capoeira je plesno-borilna veščina, ki so jo razvili afriški sužnji v Braziliji – na ta način so v tuji deželi ohranjali stik z afriškimi koreninami. Tako kot mnoga afriška plemena obredne plese plešejo v krogu, se tudi capoeira izvaja v krogu, znotraj njega pa imata glavno vlogo dve osebi, ki druga drugo želita in poskušata spraviti iz ravnotežja.
Koristi
Se sliši zanimivo? Naj tvoje zanimanje podkrepimo še s koristnimi učinki na telo, capoeira namreč povečuje gibljivost, moč in vzdržljivost celotnega telesa, izboljšuje koordinacijo v prostoru in gradi zdravo telesno držo ter je učinkovita aerobna vadba, ki oblikuje mišice trebuha, zadnjice, bokov in stegen.
Torej?
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
