Tegobam, ki spremljajo prihod polne lune se lahko izogneš na povsem preprost način.
Tudi tebe nosi luna?
Seveda ne dobesedno! A zagotovo si že kdaj v življenju občutila vplive polne lune. Veliko ljudem namreč polna luna krati miren nočni spanec, spet drugi pa začutijo nenavadno potrebo po uživanju sladkarij, težave imajo s koncentracijo, občutijo pa tudi živčnost ...
Potreba po sladki hrani
Če ti ob polni luni zadišijo sladkarije, se jim upri s preprostim trikom.
Trik: Svoje možgane pretentaj z vonjanjem vanilje. Najlažje boš trik izvedla tako, da prižgeš svečo, ki bo po prostoru oddajala aromo vanilje.
Za boljšo koncentracijo
Ko se bliža polna luna, tvoja koncentracija drastično upada in postajaš vedno bolj raztresena.
Trik: Pripravi si čaj iz rožmarina. V vrelo vodo stresi žličko rožmarinovih lističev in pusti stati približno 8 minut. Čaj bo na tvoje telo deloval poživljajoče, saj bo povečal prekrvitev, posledično bodo tvoji možgani dobili več energije in s tem se bo izboljšala tudi tvoja koncentracija.
Za mirne živce
Da boš umišila razdražene živce, si, preden se odpraviš v posteljo, privošči toplo prho.
Trik: Po prhanju se po celem telesu namazili s sezamovim oljem, ki ima pomirjevalni učinek na tvoje živčke.
Pomiritev želodčka
Ob polni luni se zvečer izogibaj prenajedanju s težkimi, mastnimi jedmi.
Trik: Raje popij toplo mleko z medom, ki te bo dodatno pomirilo in zazibalo v miren spanec.
Svetlobna preventiva
Ko se luna približuje svoji okroglosti, poskrbi za dodatno zatemnitev spalnice. Svetloba, ki jo polna luna oddaja zares veliko, lahko povzroči, da je tvoj spanec moten.
Trik: Da bo spanec zares miren, pod vzglavnik položi bombažno vrečko s posušeno sivko, ki bo celo noč oddajala vonj in sprostilno delovala na tvoje telo.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
