A veš tisti filing, ko se mimo tebe sprehodi ženska, ki je tako samozavestna, da si res želiš, da bi bila kot ona. No, mi ti razkrivamo, kateri so triki vsake samozavestne boginje.
Ja to je ta bejba, ki zmeraj ukrade vso pozornost, v bistvu ima slog morilke, a se še vedno zdi mirna, prijazna, srečna in pripravljena na sodelovanje. Hmm, ja to je kraljica samozavesti. Tudi ti si lahko! Beri dalje in se drži te nasvetov!
1. Redno vadi - poskusi z dvigovanjem uteži
Redna vadba vpliva pozitivno na tvoje razpoloženje, ti da energijo in pomaga pri boljšem delovanju možganov. Dvigovanje uteži je odlično za dvigovanje samozavesti, ker si lahko ustvariš lastni program in slediš napredku – po številkah in tudi po svojem videzu.
Torej, ko boš postajala močnejša in v boljši formi ter boš spremembo opazila tako v ogledalu kot ob pogledu na velikost uteži, bo šla tvoja samozavest strmo navzgor ... do oblakov. Tudi na drugih področjih življenja. Začni z lažjimi utežmi.
2. Govorica telesa in način govora sta ključna
Ljudje se večino časa med saboj sporazumevamo neverbalno. Pri drugih smo pogosto pozorni na njihov zunanji videz, držo telesa, ton glasu ali izraz na obrazu. Govorica telesa veliko pove o tem, kakšna si. Bi rada sporočila drugim, da si samozavestna? Potegni ramena nazaj in se zravnaj. Ljudje so raje okrog tistih ljudi, ki se smejijo. Ljudje, ki so zravnani in imajo nasmeh na obrazu oddajajo močno samozavest.
Medtem ko se pogovarjaš, ljudi vedno glej v oči in govori P O Č A S I. Raziskave so pokazale, da so tisti ljudje, ki si vzamejo čas in govorijo počasi ter razločno, bolj samozavestni in kot take jih dojemajo tudi sogovorniki.
3. Obleči se in naliči ter pozabi na težave s kožo
Že od nekdaj so ženske s svojim slogom, z oblačili in ličenjem izražale svojo samozavest. Ženska, ki je urejena, se dobro počuti v svoji obleki in zaupa svojemu slogu, v vesolje oddaja energijo: »Tukaj sem, prisotna in brez strahu, ker je vse mogoče.« Sedaj te je prešinilo, da to pri tebi ni mogoče, ker imaš mnogo pomankljivosti na koži in težave z mozoljčki in aknami.
Akne nastajajo zaradi kombinacije bakterij in zamašenih por. Nanje pa vpliva kar nekaj dejavnikov: dednost, mastnost kože, moški spolni hormoni , delovanje bakterij, imunološki dejavniki in vnetja. Nastajajo na bolj mastnih predelih kože. Tam, kjer je pač več lojnic: na obrazu, dekolteju, ramenih in hrbtu. Skratka, na vseh predelih, ki so velikokrat odkriti očem.
Ampak draga, ne skrbi, za vse take, kot si ti, je Vichy ustvaril korektivni puder Dermablend 3D korekcija. Ta izdelek ti omogoča popolno korekcijo in prekrivanje nepravilnosti, pri čemer tvoja koža lahko diha in hkrati postaja iz dneva v dan lepša.
Izdelek je preizkusila tudi študentka Tadeja, 24 let, ki nam je zaupala, kako ji je Puder Dermablend 3D korekcija pomagala, da je postala samozavestnejša: "Sem študentka Mikrobiologije. Poleg študija sem zelo aktivna plesalka, zato pogosto nastopam na velikih odrih, pred veliko ljudmi. Tam si vsak želi izgledati popolno. Že od najstniških let se spopadam s problemom aken. Pred nastopi sem tako vedno v zadregi, kako prekriti vse nepravilnosti na obrazu. Karkoli sem poskusila, je na mojo kožo delovalo negativno, saj je privedlo do še večjega izbruha aken. To ni zbijalo moje samozavesti samo na odru, ampak tudi v vsakdanjem življenju. Sedaj sem odkrila Vichy-ev Dermablend 3D correction, ki odlično prekriva ter hkrati zmanjšuje pojavnost aken. Tako lahko samozavestno stopim na oder in zakorakam v vsak nov dan."
Tadeja pred in po uporabi korekcije Dermablend 3D.
Puder Dermablend 3D korekcija je namenjen prekrivanju nečiste, problematične kože. Z njim boš dosegla, da je koža že po enem nanosu videti lepa. Puder kože ne iritira, ker je dermatološko testiran. Obogaten s salicilno kislino in eperulinom opazno zmanjšuje nepopolnosti.
4. Neuspeh ne obstaja, proč z negativnimi črvički v tvoji glavi!
Ti nekaj zaupamo, nikoli se ne ustavi, tudi, ko gre kaj narobe! Za vsako situacijo se najde rešitev! Vsakič, ko ti nekaj uspe, je to velika spodbuda za tvojo samozavest. Pomanjkanje samozavesti je velikokrat posledica negativnih misli, ki se vrtijo v tvoji glavi. Saj veš kaj pravijo, si to, kar misliš in misli na žalost vedno postanejo resničnost.
Če misliš, da si neprivlačna, neuspešna, nesamozavestna, nisi dovolj pametna, lena, nezanimiva …. takoj prenehaj in vse te trditve zamenjaj z drugo energijo! Sem pametna, sem lepa, jooj, kako sem samozavestna, delavna in uspešna ... Vedno pazi, kaj misliš, saj si na dobri poti da postaneš kraljica samozavesti že danes.
5. Ne primerjaj se s »fake« podobami lepih žensk
Če ne živiš odklopljena od interneta (in najbrž res ne, ker v tem trenutku bereš ta članek;)), si vsak dan bombardirana s podobami lepih, popolnih deklet. V naši naravi je, da se primerjamo s temi podobami popolnih teles in življenj ter se v primeru, če nismo supermodeli, počutimo slabo in nesamozavestno.
Naslednjič, ko se boš začela primerjati s temi podobami, se moraš zavedati, da je vse to, kar vidiš popolnoma neresnično. Za podobo npr. Kardashianovih deklet stoji armada strokovnjakov za ličenje, slog, osvetljavo, vse posnete fotografije pa nato še obdelajo z aplikacijo Photoshop. Te podobe idealnih in popolnih deklet so na internetu samo zato, da v tebi vzbudijo negotovost in te spodbudijo, da odpreš svojo denarnico.
Požvižgaj se na to in samozavestno naprej, saj si ti sama najlepša in najbolj edinstvena!
Novo na Metroplay: Kristijan Crnica - Kikifly o glasbenem ustvarjanju, izzivih in prav posebni tetovaži
