Prazniki in 'veseli' december

Kako si vstopila v praznični december: polna skrbi, kaj vse imaš še za postoriti v tem zadnjem mesecu (od nakupa daril, novoletne toalete, do kuhanja za praznični jedilnik in iskanja, kje boš preživela najdaljšo noč v letu) ali pa še sploh nisi utegnila pomisliti na to, da smo že decembra? Kakorkoli, december je tukaj in z njim tudi praznični čas, čas pričakovanja, upanja in veselja. Si pripravljena nanj?

V današnji družbi je december mesec, ko so nakupovalni centri še bolj polni, ko se vse blešči in kar samo ponuja, ko se prijatelji zvečer (ali pa že čez dan) poveselijo ob kuhanem vinu, ko pokajo petarde in ko okrašujemo svoj dom z lučkami, svečami in okraski, takšnimi in drugačnimi.

Najprej je Miklavž, potem počakamo na 15-tega, ko nakupimo še darila za pod jelko (Božično ali Silvestrsko, odvisno, kaj praznuješ) in kot bi mignil se zbudiš v prvi dan novega leta.

»Oh, samo da je mimo«, si mnogi rečejo in življenje gre naprej. PRIČAKOVANJE odide, ko prešteješ ob polnoči do deset, UPANJE se poslovi malo kasneje, VESELJE pa ugasne z zadnjo lučko.

Seveda pa imaš tako kot vedno možnost izbrati drugo pot. Teh 31 dni lahko preživiš drugače ter občutke pričakovanja, upanja in veselja zares doživiš – v sebi, ne le na zunaj. Kajti »veseli december« je v zgornjem primeru le beseda, ki opisuje vsesplošno rajanje in zabavo ter bleščeče izložbe in darila, v naših srčkih pa tega ne čutimo. Kajti če bi bili zares veseli v sebi, potem bi to veselje ostalo z nami tudi, ko lučke ugasnejo in božične okraske pospravimo. Kajti to veselje bi bilo v tebi, ne v zunanjem svetu. Kako pa to narediš?

Najcenejši grški otok, za katerega mnogi še niso slišali

Tako, da si vzameš v decembru čas zase, saj boš s tem lahko dala več drugim:

Pogovarjaj se s seboj – kaj si želiš spremeniti v novem letu in kako se boš tega lotila (samo želje brez korakov, ki pripeljejo do cilja, nas ne osrečijo),

Začni zapisovati svoje želje, razmišljanja in ideje, ki se ti utrnejo v tem času,

Čimveč prostega bodi v družbi ljudi, ob katerih si ti lahko ti, takšna kot si,

Ukvarjaj se s tistim, kar te veseli in ti daje energijo,

Pred ali po službi ali po predavanjih pojdi čimvečkrat v naravo: s tem si boš nabrala mir in novih moči za popoldansko-večerne aktivnosti,

Premisli, preden potrdiš prisotnost na prednovoletni zabavi, ki jih v tem mesecu ne manjka: si resnično želiš biti tam ali morda bolj potrebuješ mir in počitek,

Smej se in objemaj – sebe in druge...

Tako se boš dan za dnem pripravljala na praznični čas, v tebi bo raslo veselo pričakovanje, s svojim notranjim mirom boš blagodejno delovala tudi na svoje bližnje, notranji občutek veselja pa se bo risal na tvojem obrazu. Da se ti v resnici nikamor ne mudi, da imaš dovolj časa, da darila nakupiš ali pa celo sama narediš, da tudi za okrasitev doma ne rabiš novih bleščečih okraskov, saj so tisti od lani še čisto v redu in da to, kje boš preživela zadnjo noč v tem letu, sploh ni tako bistveno za tvojo notranjo srečo in zadovoljstvo – ta spoznanja prinesejo resnično olajšanje. Vse kar zares rabiš je, da imaš čas zase. S tem si boš pokazala, da se imaš rada, da ti ni vseeno zase, kako se počutiš, tako si boš podarila najlepše in neprecenljivo darilo – ljubezen do sebe. Okrasi letošnje praznike v duhu ljubezni, pozornosti in spoštovanja sebe in drugih.

Tinkara Filač, svetovalka za zdrave odnose, zdraviodnosi.blogspot.com