Naj gre za novo življenje brez cigaret, selitev v drugo mesto ali pa vrnitev k samskemu življenju – te strategije ti pomagajo maksimalno izkoristiti nove priložnosti.
Spravi občutke na plan
Vsaka vrsta spremembe prikliče zelo različna čustva – lepa, žalostna, boječa … To je zelo pomemben del procesa. Čustva vzemi dovolj resno in jim daj tudi dovolj prostora. To pomeni: smej se, ko ti prija, in jokaj, ko opaziš, da želijo solze na dan. Toda nikar se ne pogrezni v žalost. Jutri je nov dan!
Prepoznaj želje
Jasno je, da si želiš sprememb, saj si že naredila prvi korak. Zdaj je najboljši čas, da si prisluhneš. Kaj pride zdaj? Kako boš živela? Povedano slikovito: kako si boš uredila 'prostor', ki se ti odpira?
Vzemi si čas
Jasni odnosi sem, jasni odnosi tja – z novim začetkom vedno pridejo tudi odprta vprašanja. Ne zahtevaj preveč od sebe, nekatere novosti potrebujejo čas. Privošči si ga.
Poišči podporo
Iskanje rešitev, organizacija, iskanje ravnovesja – vse to je lahko tudi zabavno. Toda včasih tudi težko. V takšnih trenutkih je dobro, če se lahko s kom pogovoriš. Po eni strani zato, da razbremeniš dušo, po drugi pa, da si deležna določenih spodbud. Kdor ni neposredno udeležen, ima pogosto povsem drugačen pogled!
Bodi dobra sama s seboj
Tako čudovito je začeti z nečim novim, a hkrati to zahteva veliko energije. Pomembno je, da si vzameš čas za razvajanje.
