Spoznaj žensko, ki je živ dokaz za to, da ljubezen, zadovoljstvo in duševni mir lahko najdemo le pri sebi.
Brez moža in otrok, a kljub vsemu srečna?
"Čisto zares gre. In to brez težav," potrdi Maja, vzgojiteljica, njene oči pa se veselo lesketajo.
No, 32-letnica gotovo ve, kaj govori, navsezadnje je samska že skoraj tri leta – in to iz prepričanja. Njena mama pa se lahko le čudi.
"Njej se zdi, da je življenje nekaj vredno le, če imaš družino," se smeji Maja.
Štejejo lastna merila!
Najprej so jo materini pomisleki jezili, danes pa na njih gleda veliko bolj sproščeno. Zdaj tudi že ve, kje tičijo vzroki zanje.
"Mama mi je povedala, da so jo ljudje v njenem kraju opravljali, ker je bila pri 30 letih še neporočena. Veljala je za staro devico!"
Maja je vesela, da so ti časi mimo.
Tudi razne javnomnenjske raziskave so še pred kratkim kazale, da so poročeni ljudje bolj srečni od samskih. Nove študije pa kažejo, da se skupini v odgovorih vedno bolj približujeta druga drugi.
Toda rezultati anket jasno kažejo tudi, da gre pri zadovoljstvu z življenjem vedno za vprašanje razumevanja in osnovne drže.
Z drugimi besedami – če stalno razmišljamo, kaj si drugi mislijo o nas, smo manj srečni. Če se ravnamo po lastnih merilih, bomo bistveno bolj zadovoljni.
Prepusti se toku ...
Ključ do uspeha leži v prijetnem občutku, da obvladujemo svoje življenje. To pomeni, da se dobro počutimo pri določenih opravkih, ki se jih lotimo iz notranjih motivacijskih nagibov, in si sami določamo svoje cilje.
Takšni dejavnosti se popolnoma posvetimo. Rezultat je tok prijetnih občutij. V takšnih trenutkih občutimo popolno srečo. To se da dokazati tudi z nevrološko sliko leve polovice možganov. Ta je namreč pri srečnih ljudeh merljivo bolj aktivna kot pri žalostnih!
Najlepše pri tem pa je, da lahko ta predel možganov tudi razvijemo, in sicer s pomočjo meditacije. Ta duhovni notranji pogled dejansko sproži temeljno spremembo možganskih tokov.
Kdor redno meditira, zmanjšuje stres, napetosti in strahove. Vzpodbudi se leva polovica možganov in v najlepšem primeru poskrbi za bolj vedro počutje, spokojnost in pozitivno razpoloženje – počutja, ki jih lahko opaziš pri budističnih menihih.
Ceni, kar imaš
Slaven dirigent Karl Böhm je dejal, da je sreča kakor obleka po meri. Nesrečni so pogosto tisti ljudje, ki bi radi nosili obleko drugih.
Tudi Maja enako meni. Konec koncev ne ve, ali sploh in kako srečna bi bila z moškim poleg sebe. Ali pa z otrokom.
Toda namesto da bi se spraševala, zakaj vsega tega nima, raje uživa v tem, kar ima: zvečer se lahko udobno zlekne v kavču, si pripravi dišečo kopel, gre ven s prijateljicami, se napleše … Bi lahko vse to počela, če bi imela resnega partnerja?
Ni čisto prepričana …
Prepoznaj priložnosti tudi v nesreči
Pravijo, da se sreča nahaja v nas samih. Kaj je še pomembno?
Ljudje smo si zelo različni. Nekateri za svojo srečo ne potrebujejo veliko stikov z drugimi ljudmi, spet drugi pa potrebujejo veliko tesnih osebnih odnosov.
Kdor spada med zadnje, mora paziti, da bo dovolj časa preživljal z dobrimi prijatelji, in ne le s površnimi znanci.
Dalajlama svetuje, da naj bi vsaj enkrat letno obiskali kraj, ki ga ne poznamo. Zakaj?
Spoznavanje novih krajev in ljudi bogati življenje. In tudi vse življenje se spominjamo lepih srečanj.
In če te doletijo udarci usode?
Udarci usode nas ne smejo vreči iz tira – odvisno je seveda, kako reagiramo na doživetja. Kako razmišljamo? Kako se odzivamo? To je odločilno. Veliko ljudi se odziva primerno, drugi pa le še poslabšajo svojo nesrečo.
Pomembno je, da sprejmeš odgovornost za svoje odločitve. Lahko jih občutiš kot breme ali pa kot priložnost, ki odpre druge možnosti za premagovanje nesreče. Priporočamo zadnje.
Preberi še: Zakoni ljubezni: Z osebo, s katero si, nisi po pomoti
Priporočamo tudi: Harry in Meghan: Njuna čudovita ljubezenska zgodba (z vsemi podrobnostmi)
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
