Je zabavna, učinkovita in preprosta ter jo lahko izvajaš tudi doma.
Sproščajoča rekreacija poteka v objemu narave, na svežem zraku in v dobri družbi, kar te napolni z novo energijo.
Vadba temelji na uporabi lastne telesne teže, naravnih gibov in principu intervalnega treninga, vključuje pa elemente joge, aerobike, baleta in tibetanske vaje. Z rednimi obiski boš spoznala več kot sto različnih vaj, seveda pa se vadbe lahko udeležijo tudi očki z otrokom, ki se še vedno rad vozi v vozičku.
Dvakrat tedensko
Vadba poteka dvakrat tedensko v dopoldanskih in popoldanskih urah, ob slabem vremenu se prestavi, vse urnike in kraj, kjer poteka, pa najdeš na spletni strani www.toptrener.si/vadba.
Prvi obisk je brezplačen.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
