Če obožuješ pico, te bo ta članek izstrelil v vesolje veselja!
Vsi pravijo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dne. Ampak, ... če bi lahko izbrala med skledo kosmičev, toastom z maslenim kruhom, skledo čokoladnega sufleja ali ... koščkom pice, kaj bi izbrala?
Verjetno zadnjo. A kot je za francosko uredništvo Cosmopolitana povedala Chelsey Amer, ameriška strokovnjakinja za prehrano, pica v resnici niti ni tako slaba zajtrkovalna izbira.
Ampak, ali je pica res boljša od kosmičev?
Tako pravi Chelsey Amer in zato je pravkrar postala naša najboljša prijateljica!
Pojasnila je namreč, da košček pice ali skleda čokoladnih kosmičev z mlekom vsebujeta približno enako količino joulov, le da ima pica eno prednost; vključuje namreč več beljakovin, zaradi česa naj bi s pico lažje zdržala do kosila.
Prav tako naj bi pica vsebovala več maščobe in manj ogljikovih hidratov od sklede čokoladnih kosmičev.
Pamet v roke!
Vemo, da zvenimo kot mame, pa vendar. Pica (žal) ni najbolj zdrava hrana, ki si jo lahko privoščiš za zajtrk, lahko pa njeno običajno sestavo z malce adaptacije med sestavinami (beri kot: zdravimi sestavinami) spremeniš v sprejemljivo različico.
In enako velja za kosmiče. Če so veliki, čokoladni in za otroke, so sladkorne bombe. Osveni, brez dodanih sladkorjev, s oreščki, ... no, to je pa druga zgodba!
Fotografije: Jamie Goodwin Unsplash
Preberi še: Napitek za pred spanjem, po katerem bo tvoje telo kurilo maščobo kot noro!
Priporočamo tudi: Vprašanja, ki jih svojemu dolgoletnemu fantu nisi nikoli zastavila (pa bi jih morala!)
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
