Pripravi se na druženje s svojo najljubšo osebo – sama s seboj!
Najintimnejši odnos, ki ga boš imela v življenju, je tisti, ki ga boš vzpostavila sama s seboj. Zato se zdi smiselno, da nekaj kakovostnega časa preživiš v svoji družbi. Če tega še nisi poskusila, je čas, da si privoščiš pravi solo zmenek – pa čeprav se to sliši nekoliko čudaško.
Raziskave namreč kažejo, da ima druženje s samim seboj prednosti za um, telo in potencialno spoznavanje vročih bodočih. Tule je nekaj idej, kako preživeti zabavne trenutke v solo družbi.
1 Ob knjigi in vinu
Združiti dve stvari, ki sta ti verjetno že tako ali tako zelo ljubi, bo vedno zabavno. Kozarec žlahtnega chardonnaya in hudičevo zabaven roman, ki te nemudoma potegne v dogajanje.
Prvi korak: Skoči v lokalno knjigarno (ali pa osveži Kindle na svoji tablici) in izberi primerno čtivo – zagotovo je kakšna knjiga, ki jo imaš že nekaj časa ogledano, ali se prepusti novostim.
Drugi korak: Sprehodi se do najljubšega lokala s teraso in si naroči kozarec vina. S knjigo v roki se ljudje, ki nimajo družbe, v javnosti počutijo bolj udobno. Tako se boš lahko v miru posvetila dogajanju v knjigi in na koncu dovolila, da te natakar časti naslednjo rundo.
2 Izdeluj in se nauči kaj novega
Pletenje in vezenje se vračata na trendno sceno. Po statističnih podatkih naj bi skoraj tretjina žensk, starih od 25 do 34 let, v prostem času redno posegala po pletilkah in šivankah.
Bonus: pletenje ima zdravilne učinke! Dvoročno pletenje vključuje ritmične premike, ki zamotijo in pomirijo um, pomagajo zmanjšati stres in anksioznost. Še več, raziskave kažejo, da učenje novih sposobnosti poveča možgansko moč. Če ti ideja prepletanja volne ne diši, izberi tečaj izdelave nakita, delavnico mozaika ali pa lončarstvo, ki je, odkar obstaja film Duh, tako ali tako eden najbolj seksi hobijev.
Namig: Na Instagramu poišči mosaic_table ali klikni na spletno stran modrioblak.weebly.com in se pozanimaj o delavnici mozaika.
3 Pojdi v kino, seveda
Ne čakaj, da prijateljice sprostijo svoje polne urnike, da si boš lahko končno pogledala zadnjega Osmega potnika (okej, mogoče raje Vesolje med nama, če ti ZF-grozljivke ne ležijo).
Če želiš res uživati sama s seboj, si v dvorano prinesi pivo, pokovko in še kakšno mehko blaznico. Tako si boš privoščila popolno kino doživetje, brez nuje, da ob sebi poslušaš prijateljico, ki se ves čas pritožuje, da jo zebe (ali pa se otepaš tavajočih rok pohotnega tipa, s katerim si na zmenku).
Namig: Na Cosmu prisegamo na kino na prostem. Filmi pod zvezdami bodo tudi letos med 5. in 17. julijem na Ljubljanskem gradu.
4 Privošči si malce športne akcije
Sposodi si kolo, podaj se na daljši sprehod, izkusi lepote golfa ali poskusi kaj novega – jahanje, recimo!
Študije kažejo, da so ljudje, ki se rekreirajo sami, manj utrujeni kot tisti, ki to počnejo s prijateljem. Šport bo sprožil večkrat opevane endorfine, obenem pa boš stopila v stik z materjo naravo, kar le še poveča užitek v rekreaciji in ti da spodbudo za ponovitev. Če potrebuješ malce več motivacije, ti bo morda bolj na kožo pisan kardioplesni tečaj. Natrenirani soplesalci in soplesalke bodo razdražili tvojo tekmovalno žilico in te zagnali v kurjenje kalorij.
Namig: Priljubljene so tudi dejavnosti v parku. Pozanimaj se, ali je tudi v tvojem domačem kraju organizirajo jogo na prostem.
5 Imej epski spa dan
Vsake toliko časa si zaslužiš razvajanje.
Če se odločiš v to podati sama, se boš lahko popolnoma predala izkušnji. Biti sama v spa centru pomeni, da se lahko popolnoma sprostiš, spočiješ in obnoviš, saj imaš možnost, da se v celoti posvetiš svojim občutkom, tako mentalnim kot fizičnim. Če ti proračun to dopušča, si rezerviraj kar celo kopico storitev, od nege obraza in masaže do manikire in pedikure.
V primeru bolj tanke denarnice pa izberi le švedsko masažo – je zagotovljeno najboljša pot do sprostitve. Le 45 minut masaže namreč dokazano zmanjša stres in okrepi imunski sistem. Veliko spa centrov obenem ponuja še dostop do fitnesa, savne in bazena, s čimer si lahko potem do konca zapolniš svoj dan užitkov in razvade. Vendarle si na zmenku s seboj.
Namig: Na kuponko.si ali megabon.com (obstaja še nekaj drugih tovrstnih spletnih strani) pobrskaj za najugodnejšemi ponudbami razvajanja. 
Besedilo: Darjo Hrib
Fotografija: Unsplash.com/Julia Cesar, Unsplash.com/Abigail Keenan
Preberi še: "Izgubila sem tebe, a našla sebe" (iskrena izpoved prevarane Maje)
Priporočamo tudi: To so razlogi, da danes spiš naga!
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
