Če boš do konca prebrala ta članek, boš zimi lahko pokazala sredinca in se ji zasmejala, češ: "Dober poskus, ne bo ti uspelo." ;)
Februarja vsi zelo radi krivimo vreme za stanje naše kože. Nizke temperature, oster veter in notranje ogrevanje lahko vlago iz naše kože in telesa kar posesajo.
A zima ni vedno edini razlog, sploh pa ne glavni razlog za to, da se koža nenadoma izsuši.
Če dodaten sloj vlažilne kreme ne odžeja tvoje kože, preveri, če se težava morda ne skriva nekje drugje ...
1. Preveč vročega prhanja
Dobro vemo, kako zelo paše skoraj vrel tuš ali topla kopel, ko se premražena vrneš domov, ali ko se zjutraj prebudiš v ledeno stanovanje. Vendar dermatologi opozarjajo, da lahko vroča voda v kombinaciji z geli za tuširanje, kožo omehča in jo izčrpa naravnih zaščitnih funkcij. Koža postane suha, rdeča in srbeča. In če obožuješ kopeli ... je opozorilo, žal, še toliko bolj nujno.
Svoje vroče kopanje skrči na največ deset minut. In če se že odločiš za namakanje, v vodo nakapaj nekaj kapljic olja. Z milom se namaži zgolj na najpomembnejših delih telesa, pod pazduhami, med nogami, ... no, presodi sama. ;)
2. Tvoja soba ni dovolj vlažna
Če misliš, da glede tega ne moreš narediti nič, se motiš. Nad radiatorje postavi posode vode ali pa si omisli napravo, ki bo vlažila notranje prostore tvojega doma. Še posebej pomembna je spalnica, saj tam v povprečju preživimo med 7 in 8 ur.
3. Pozabila si na sadje
Pozimi nam dišijo predvsem tople jedi - juhe in pecivo. Sadje pogosto rezerviramo za toplejše mesece, to pa lahko pusti posledice tudi na tvoji koži.
C vitamin je najpomembnejše hranilo, saj izdeluje kolagen. Zato v torbo hitro pospravi dve pomaranči za tvoj popoldanski prigrizek.
4. Tvoja krema je pretežka
Mnogi se na suho kožo odzovemo z najbolj mastno kremo, ki jo lahko najdemo, vendar lahko to naredi več škode kot koristi ...
Močni in mastni izdelki lahko oslabijo zaščitno pregrado kože in spremenijo naravno funkcijo, s katero se koža sama hidrira. Po domače povedano, kožo razvadimo. Vajena je nenehnega vlaženja, da se poleni in pozabi za vlago skrbeti sama.
Če se ti zdi, da je tvoja koža suha in zategnjena, ponoči raje uporabi obrazno olje z jojobo ali šipkom, nato pa čezenj nanesi tudi lahek serum.
5. Premalo piješ
Res težko je zamenjati toplo skodelico čaja za kozarec vode, a je pozimi zelo pomembno. Saj je oboje voda, boš rekla ...
Povprečen človek naj bi na dan spil med dvema in tremi litri vode, da bi bil dovolj hidriran. Govorimo o VODI in ne čaju, sokovih , kavi ali solati, ki ima v sebi tudi nekaj vode. Če se moraš hitro odžejati, kozarcu dodaj nekaj rehidracijskega praška.
6. Tvoja oblačila so umazana
Kdaj si zimska oblačila zadnjič oprala? Mislimo na šale, kape in rokavice, ki jih pozimi tako z veseljem oviješ nase. Ta topli tekstil, ki je neprestano v stiku s tvojo kožo namreč ponuja ugodno okolje bakterijam.
Kape in šale nosimo skoraj na obrazu, s tem pa nanj nezavedno nanašamo umazanijo. Ne le, da to spodbuja suho kožo, ampak povzroča tudi akne.
7. Preskočiš sončno kremo
Ha-ha! Ker je zunaj minus ena, to ne pomeni, da je pred teboj nevidni ščit, ki te varuje pred sončnimi žarki. Sonce posrka vlago s tvoje kože in ji zada nekaj UV poškodb. Izdelke s faktorjem SPF moraš žal nositi skozi vso leto.
8. Prepozno hodiš spat
Tvoja odvisnost od večernega gledanja Netflixa ali YouTuba suši tvojo kožo, in to brez heca. Omeji čas, ki ga posvetiš ždenju pred ekranom in se čim bolj zgodaj odpravi spat. Tvoja koža ti bo hvaležna.
Moraš si nameniti osem ur spanca na noč, da boš lahko živela zdravo. Tvoje telo si bo odpočilo, tvoja koža pa se bo imela čas preroditi. Ko spimo, telo namreč proizvaja nov kolagen.
Tako to delajo v Rusiji
Za najbolj učinkovite načine spopadanja z nizkimi temperaturami in ohranjanja naravne lepote (predvsem sveže in sijoče kože) smo povprašali ruske lepotice, ki takšne zagate najbolje poznajo.
View this post on Instagram
1. Maska za ustnice iz kokosovega olja
Včasih balzam za ustnice ni dovolj. Nanesi plast kokosovega olja ali medu in pusti delovati 10 do 15 minut. Če se ti koža na ustih lupi, pred izpiranjem po ustnicah podrgni še z zobno krtačko.
2. Uporabi šal
Ko greš ven, se pred mrazom in vetrom zaščiti z velikim šalom. Potegni ga pod oči, da boš videti kot modna ninja.
3. Pravilno uporabljaj kozmetiko
V svojo rutino vpelji vlažilni serum, ki ga nanesi tik preden naneseš vlažilno kremo. Kremo pa ne nanašaj na povsem suh obraz. Ko je tvoja koža še vlažna od tuširanja, jo namaži s kremo, da se bolje vpije. Vsaj enkrat na teden na obraz povezni masko v lističu in si privošči globinski tretma.
4. Bodi nežna
Ko si čistiš kožo, pazi, da ne pretiravaš na mestih, kjer je koža najbolj suha. Če so tvoja koža izsušena na licih, je ne muči s pilingi in grobimi čistili.
5. Izogibaj se suhim ličilom
Nobenega mat pudra ali pudra v prahu. Vse, kar naneseš na kožo, naj bo tekoče ali kremasto. Tudi osvetljevalci in senčila, če se da.
Fotografije: Instagram
%20borijo%20s%20suho%20ko%C5%BEo){kind=link}