Mleko te kot najbolj popolno hranilo spremlja že od samega rojstva. Še kot dojenčica si z njim zadovoljila vse potrebe svojega telesa za preživetje in lepoto, zato njegove blagodejne učinke lahko izkoristiš tudi zdaj, ko si že velika punca …
Mleko vsebuje vse potrebne snovi za rast in regeneracijo celic, zato ga s pridom uporabljajo tudi v kozmetični industriji. Za lepo in zdravo kožo pa ne potrebuješ dragih kozmetičnih izdelkov, kajti za kožo 'zdravilne' zmesi si lahko pripraviš kar doma. Poleg mleka so za tvojo kožo prav tako dobri njegovi 'podaniki' – mlečni izdelki: jogurt, skuta, sirotka, kisla smetana.
Potrebne sestavine
Če v hladilniku zmanjka mleka, ga lahko brez slabe vesti nadomestiš s katerim od zgoraj omenjenih mlečnih izdelkov. Z dodatkom medu in jajc, ki jih imaš zagotovo v svojem hladilniku, pa bo zmaga v tvojih rokah.
Maska za pomiritev
Za kožo na obrazu ne potrebuješ veliko količino maske, zato zmešaj le eno veliko žlico mleka z žlico tekočega medu, zmesi pa dodaj še rumenjak enega jajca. Dobro zmešano masko nanesi na očiščeno kožo in jo pusti delovati 10 minut, potem jo speri iz obraza z mlačno vodo in kožo namaži z vlažilno kremo.
Kopel za mehko kožo
Za žametno kožo po celem telesu si lahko pripraviš domačo kopel iz približno litra kravjega mleka, v katerega raztopiš nekaj velikih žlic medu. Mešanico vliješ v kad s toplo vodo in se v njej sproščaš 15 minut. Po hitri prhi bo tvoja koža povsem gladka, napeta in predvsem mehka …
Za lahko noč
Če imaš za seboj naporen dan in že čutiš, da te bo mučila nespečnost, si pred spanjem privošči kozarec toplega mleka. Blagodejno bo vplival na pomiritev tvojega želodca in te zazibal v miren spanec. Med spanjem pa bo od znotraj negoval tvoje telo … zjutraj se boš zbudila povsem prerojena in lepa.
