Aknasta koža - vzroki, nasveti in nega!

Akne navadno napadajo v najstniškem obdobju, njihov pojav pa ni izključen tudi v poznejših letih. Podajamo ti nekaj nasvetov, kako se jim izogniti in kako poskrbeti, da se stanje ne bi poslabšalo.

Aknasta koža - vzroki, nasveti in nega! (foto: shutterstock) shutterstock
12. 3. 2013

Zakaj in kdaj se pojavi poslabšanje aknaste kože?

  • Ob uporabi kozmetike, ki zapira pore.
  • Zaradi stiskanja ali praskanja mozoljev.
  • Zaradi grobega čiščenja kože.
  • V času menstruacije.
  • Zaradi stresa …

Naj ti slednje preide v navado:

1. Obraz si umivaj dvakrat na dan, pri tem uporabi nežni gel za umivanje problematične kože, izogibaj se uporabi agresivnih mil.

2. Med umivanjem se izogibaj drgnjenju kože z grobimi površinami – obraz z brisačo le popivnaj.

3. Zamenjaj brisačo za obraz vsak dan, bakterije se namreč hitreje razmnožujejo na vlažnih površinah.

4. Pogosto si umivaj roke in se poskušaj čim manj dotikati obraza, hrbta in dekolteja – na teh predelih so zaradi nanašanja bakterij akne pogostejše.

5. Ne stiskaj ali praskaj mozoljev, saj ti lahko na obrazu ostanejo brazgotine.

6. Na občutljive predele ne nanašaj mastnih krem, ki lahko še bolj zaprejo pore.

7. Če že moraš uporabiti kozmetiko, uporabi takšno na vodni osnovi. Zvečer pa jo obvezno odstrani iz vseh kotičkov obraza.

8. Med spanjem lase umakni stran od obraza, prav tako poskušaj imeti lase umaknjene od obraza čez dan, glavo pa si umij dvakrat na teden.

9. Če opaziš, da po določeni hrani dobiš akne, se jo izogibaj.

10. Poskušaj se izogibati stresnim situacijam. V primeru, da si jim izpostavljena, pa si vzemi čas za sprostitev.

Če kljub vsemu ne boš uspela izboljšati stanja kože, obišči zdravnika.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri