Dve tretjini moških prizadene moško plešavost, 40 % jih opazi izpadanje las pri starosti 35 let, a obstajajo načini, kako upočasniti, zmanjšati ali celo preprečiti izpadanje las.
Razmislite o zdravilih na recept
Obstajata dve klinično odobreni zdravili za preprečevanje nadaljnjega izpadanja las – finasterid in minoksidil. Finasterid deluje tako, da zavira hormon dihidrotestosteron (DHT), zaradi česar se lasni mešički skrčijo in sčasoma izpadejo, medtem ko minoksidil poveča pretok krvi in vnos hranil v folikle. Oba zdravljenja lahko povzročita tudi ponovno rast las, vendar vključujeta nekaj neželenih učinkov. Finasterid lahko vodi do erektilne disfunkcije in zmanjšanega libida pri približno 1 od 31 moških, minoksidil pa lahko povzroči draženje kože in alergične reakcije.
Uporabite laserski glavnik
Poleg finasterida in minoksidila so laserski glavniki edino zdravilo za izpadanje las, ki je prejelo odobritev FDA. Študija iz leta 2014 na 103 moških z vzorcem izpadanja las je pokazala, da se je gostota las po 26 tednih uporabe laserja znatno povečala po česanju lasišča trikrat na teden. Natančen način delovanja glavnikov ni povsem razumljen, vendar je bilo predlagano, da imajo laserji z nizko močjo antioksidativni učinek na lasne mešičke.
Zamenjajte izdelke za lase
Obstajajo nekateri dokazi, da lahko številni geli in drugi izdelki za oblikovanje las prispevajo k izpadanju las, saj kemikalije v teh izdelkih ostanejo na lasišču in se ujamejo v folikle, kar preprečuje, da bi lasje prišli na površje. Izogibajte se pretirani uporabi gelov za lase in poskusite bolj naravne izdelke za oblikovanje, ki vsebujejo manj kemikalij.
Izogibajte se vročemu prhanju
Preveč vroča prha lahko poškoduje lasišče tako, da z njega odstrani eterična olja, ki ga ščitijo, ter povzroči suhost in vnetje. Ni neposrednih dokazov, da vroča prha vodi do izpadanja las, vendar nekateri menijo, da lahko vnetje lasišča povzroči miniaturizacijo lasnih mešičkov in redčenje las.
Preklopite na šampone proti DHT
DHT je glavni krivec za izpadanje las in nekateri šamponi lahko pomagajo v boju proti temu. Poiščite izdelke, ki vsebujejo od 1 do 2 % ketokonazola, zdravila, ki blokira pretvorbo testosterona v DHT, tako kot finasterid. Ker je uporaba ketokonazola omejena na lasišče, pa ne prinaša enakega tveganja za negativne spolne stranske učinke.
Poskusite z masažo lasišča
Nekatere študije so pokazale, da lahko masaža lasišča poveča gostoto las z izboljšanjem krvnega obtoka v lasišču in lasnih mešičkih ter poveča aktivnost genov, za katere je znano, da spodbujajo rast las. Dodatna prednost je, da masaža pomaga znižati raven stresa, kar je še en dejavnik v povezavi z izpadanjem las.
Pojdite na presaditev
Če vam je izpadlo preveč las, je morda najboljša možnost presaditev las. Pred izpadanjem las imamo okoli 100.000 las; najmanj 25.000 pa jih potrebujemo, da dobijo videz razmeroma polnih las. Postopek presaditve vključuje odvzem lasnih mešičkov z delov, odpornih proti DHT, na hrbtu in straneh glave, ter njihova presaditev na lasišče. Obstaja veliko različnih tehnik presaditve las, vendar nekatere novejše metode uporabljajo matične celice las za spodbujanje ponovne rasti na območju darovalca, kar po potrebi omogoča ponavljajoče se presaditve.
