Močna stegna

Vse o ličenju in negi kože.

Moderatorji: saarijarvi, Dioniz, Sunshine

Uporabniški avatar
nelchika
Sramežljivka
Sramežljivka
Prispevkov: 4
Na forumu od: 24. 11. 2009

Neprebrana objavaNapisal/-a nelchika » 24. Nov. 2009 17:34

Prosim vse za nasvete, kako se znebiti močnih stegen... :roll:
Problem je v tem, da sem ozka v pasu, vendar imam močne bedre :P..in ko si greš kupovat hlače je zelo težko, ker v pasu bi lahko nosila številko 38, zdaj pa morem nosit 40 ali pa 42 in bi res prosila, kaj bi mi svetovali=)
hvala*
Uporabniški avatar
la HauteCouture
Komunikatorka
Komunikatorka
Prispevkov: 214
Na forumu od: 25. 10. 2009

Neprebrana objavaNapisal/-a la HauteCouture » 24. Nov. 2009 17:41

se ukvarjaš s kakšnim športom?
Sol lucet omnibus.
Uporabniški avatar
nelchika
Sramežljivka
Sramežljivka
Prispevkov: 4
Na forumu od: 24. 11. 2009

Neprebrana objavaNapisal/-a nelchika » 24. Nov. 2009 17:46

la HauteCouture napisal/-a:se ukvarjaš s kakšnim športom?


Ja se ukvarjam..Plešem pa drugače tudi doma telovadim :)
Uporabniški avatar
la HauteCouture
Komunikatorka
Komunikatorka
Prispevkov: 214
Na forumu od: 25. 10. 2009

Neprebrana objavaNapisal/-a la HauteCouture » 24. Nov. 2009 18:03

mogoče pa preveč telovadiš. imam kolegice ki trenirajo odbojko in so njihova stegna ful nabildana, ampak niso debele. odvisn no če imaš na stegnih špeh al mišice. itak ti bo pa vsak predlagal kardio vadbo + zdravo prehrano :)
Sol lucet omnibus.
Uporabniški avatar
SWEETprinces
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1360
Na forumu od: 30. 9. 2008
Kraj: ljubljana

Neprebrana objavaNapisal/-a SWEETprinces » 24. Nov. 2009 18:06

ja to je res....
Uporabniški avatar
schpeltza
Kofetarica
Kofetarica
Prispevkov: 703
Na forumu od: 28. 1. 2005

Neprebrana objavaNapisal/-a schpeltza » 24. Nov. 2009 18:19

nelchika napisal/-a:
la HauteCouture napisal/-a:se ukvarjaš s kakšnim športom?


Ja se ukvarjam..Plešem pa drugače tudi doma telovadim :)


uf ja... ples... tako sem tudi jaz dobila močna stegna in meča... trenirala sem ples 12 let in imam hudiča :P
"Nicht die Schönheit entscheidet, wen wir lieben, sondern die Liebe entscheidet, wen wir schön finden." (Sophia Lauren)
Uporabniški avatar
SWEETprinces
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1360
Na forumu od: 30. 9. 2008
Kraj: ljubljana

Neprebrana objavaNapisal/-a SWEETprinces » 24. Nov. 2009 18:44

to ima tudi moja kolegica...ampak ma pa cvrste noge pa rito :schlaumeier:
Uporabniški avatar
nelchika
Sramežljivka
Sramežljivka
Prispevkov: 4
Na forumu od: 24. 11. 2009

Neprebrana objavaNapisal/-a nelchika » 24. Nov. 2009 19:08

la HauteCouture napisal/-a:mogoče pa preveč telovadiš. imam kolegice ki trenirajo odbojko in so njihova stegna ful nabildana, ampak niso debele. odvisn no če imaš na stegnih špeh al mišice. itak ti bo pa vsak predlagal kardio vadbo + zdravo prehrano :)


ja jaz zdaj treniram ples tri leta-show dance :P..pa zdravo se prehranjujem, v bistvu sem že mela težave glede teže itd. včasih sem mela obseg pasa 98 zdaj mam 70 in sem veliko shujšala..pa visoka sem 173 cm..samo te bedreeee :S :S...če res ne vem kaj bi naredila..pa hvala vam za vsak nasvet =)
Uporabniški avatar
Sp3lca
Kofetarica
Kofetarica
Prispevkov: 510
Na forumu od: 15. 7. 2004

Neprebrana objavaNapisal/-a Sp3lca » 24. Nov. 2009 22:37

Kolko kg maš? (če ni skrivnost)
And if your head explodes with dark forebodings too
I'll see you on the dark side of the moon.
Uporabniški avatar
TOXIC
Sramežljivka
Sramežljivka
Prispevkov: 36
Na forumu od: 24. 11. 2009

Neprebrana objavaNapisal/-a TOXIC » 24. Nov. 2009 23:35

slika bi fajn prsla, da se vid v cem je problem (ce je)...
sportsman
Sramežljivka
Sramežljivka
Prispevkov: 56
Na forumu od: 17. 8. 2009

Neprebrana objavaNapisal/-a sportsman » 26. Nov. 2009 14:01

ona sploh veliko ne športa!!!-kolikor sem prebral

kot kaže je ta predel pri njej predel kjer je maščobo najtežje izgubiti-in največ maščobe je ostalo prav tu čeprav je shujšala

-edina možnost je dodatna zgiba maščobe
- predvsem aerobni športi- tek,rolanje - kjer se zmanjšuje maščobna masa
plavanja ne priporočam ker zmanjšuje mišični tonu kar pomeni da bodo mišice bolj mehke,ohlapne
Uporabniški avatar
nelchika
Sramežljivka
Sramežljivka
Prispevkov: 4
Na forumu od: 24. 11. 2009

Neprebrana objavaNapisal/-a nelchika » 26. Nov. 2009 16:23

76 kg imam :)
sportsman
Sramežljivka
Sramežljivka
Prispevkov: 56
Na forumu od: 17. 8. 2009

Neprebrana objavaNapisal/-a sportsman » 26. Nov. 2009 16:44

jaz bi rekel da je to maščoba in niso mišice

če ti taka stegna niso všeč boš morala znižati težo oz. bolje rečeno procent maščobe v/na telesu

sedaj ne bom pisal tvoje idealne teže , ker ne vem kakšno konstrukcijo telesa imaš, vendar če s športom (tek..) znižaš odstotek maščobe se bo tudi tu obseg stegen zmanjšal
Uporabniški avatar
Blondie7
Komunikatorka
Komunikatorka
Prispevkov: 102
Na forumu od: 28. 3. 2009
Kraj: Maribor

Neprebrana objavaNapisal/-a Blondie7 » 26. Nov. 2009 18:50

jas pa bi tak rekla: kupi si hlače številko 40 in če te moti, tisti našitek s številko dol sparaj, hlače pa nesi šivilji (ali mami, babici, teti, ipd.) da ti jih v pasu skupaj vzame. Pa ne, ne bodo izgledale grdo, če bodo skup potegnjene v pasu, samo znat je treba šivat. Aja pa tisto klasično: SPRIJAZNI SE DA SI TAKA, KOT SI!!!! Fantje imajo rajši punce, ki vedo da so samozavestne, in ne tiste, ki se sramujejo same sebe. Pa ja, govorim iz izkušenj...
Me.Myself.and.MY.EGO
Komunikatorka
Komunikatorka
Prispevkov: 266
Na forumu od: 15. 5. 2009
Kraj: Mars

Neprebrana objavaNapisal/-a Me.Myself.and.MY.EGO » 26. Nov. 2009 21:05

vedno se bo najdu nekdo kateremu boš všeč...ni pa nujno da bo to tisti ki bo tebi všeč ;)

Vrni se na Lepota

Kdo je na strani

Uporabniki, ki brskajo po tem forumu: 0 registriranih uporabnikov