Fitnes ali aerobika?

[Avdotja]

za to, da imam lepo oblikovano telo, se redno vsak dan posvecam fitnesu; poudarek seveda na utezeh. Vsakic druga misicna skupina in po utezeh se ura kardia.
Zmotno je misljenje pri puncah, da ce delajo na utezeh, bodo nabite vcasih se res posteno nasmejim tem stereotipom . Sama redno delam na utezeh, se posebi delam na definiciji misic.
za vse tiste, ki imate zmotno misljenje, svetujem, da si preberete tole: http://maxximum-portal.com/clanek/zensk ... tezi!.html

[karinch]

http://www.salomon.si/oddaja.aspx/33

[Robin_Hooda]

Sem bolj med novimi tukaj in me zanima (nisem nikjer zasledila) kje v Lj je cenovno ugodna mesečna karta fitnesa in aerobike? Saj vem, da si to lahko sama skombiniram in hodim ločeno, a me zanima, če je možnost "skupne" mesečne karte in so tudi kakšni popusti. Ker se ne bi rada prenaglila in vpisala nekam, kjer bom plačala dvakratno ceno.

[Aljaž]

Vsem k izbirate med fitnesom in aerobiko! Tretja možnost..... Crossfit!

[neznankan]

Aerobika

[barbie_girl_85]

Če je že kaj treba, potem fitnes

[legally blonde]

Hodm na aerobiko, ampak ksno verzijo, k ni prou dost koreografskih elementov, ker se mi tm reees ne da razmislat, kam nej dam ksno nogo

Ce se pa spravm doma kej delat, je pa bl fitnes varianta - utezi pa razni trebusnjaki ipd.

[Louis Pitton]

Priporočam ti Zumbo,Hot Iron ali Freestyler

[legally blonde]

Sm ze najdla take k mi ustrezajo, tehle sicer ne poznam ampak useen hvala

[T00Mika]

Oboje je fajn. Glavno, da se miga

Odvisno od razpoloženja in količine energije.

Čeprav zadnje čase je pri meni večinoma fitnes-varianta

[panterica]

Priporočam ti Zumbo,Hot Iron ali Freestyler

Pa ravno zumba ne vem, če je zanjo.

Za fitnes sploh nisem, aerobika pa tko no, pilates mi je boljši, če že kaj.