Če se ti vrača kislina v požiralnik ali usta, te peče zgaga ali se ti spahuje hrana ali kislina, lahko pa tudi sopeš, kašljaš ali te tišči v prsih, imaš težave s kislim refluksom.
Če si noseča, jej čim manjše obroke in se potolaži s tem, da bo minilo, ko boš rodila.
Morda pa ti težave povzročajo kajenje, pitje alkohola in prevelika telesna teža – spremeni življenjski slog, poleg tega pa jej počasi, hrano temeljito prežveči, večje obroke zamenjaj za več manjših, vzglavje na postelji dvigni za kakih 10 centimetrov in redno telovadi.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
