Zdravje

objavljeno v revijiCosmopolitan Februar 2010

Dojke od A do Ž

Si kdaj na svojo veliko grozo opazila, da ti okrog bradavičk rastejo dlačice, ali zatipala drobne vozličke? Dvomov je konec. Kmalu ti bo o vsebini tvojega nedrčka jasno čisto vse.

O njih se pogovarjaš s prijateljicami in fantom, o njih bereš v revijah, jih opazuješ in proučuješ, a so še vedno polne ugank – tvoje dojke. Zakaj dojke, in ne prsi? Druge so tudi moške, kurje in telečje, dojke pa so samo ženske, samo tvoje. Na naslednjih straneh razbijamo mite in pišemo o vseh temah, ki bi te utegnile zanimati v zvezi z njimi.

Asimetrija

Tako kot leva in desna polovica tvojega telesa nista enaki, tudi tvoja dva balončka nista. Povsem običajno je, da dojki nista simetrični – ena je lahko večja oziroma manjša, širša ali ožja ter postavljena višje ali nižje. To je posebnost, ki ti jo je podarila mati narava, zato je najbolje, da jo vzljubiš in se zaradi tega ne obremenjuješ.

Bradavice

"Že po naravi so različno oblikovane: lahko so lepo ovalne, ploščate ali celo vdrte – te potrebujejo redno čiščenje z vatirano palčko," razlaga prim. Mojca Senčar, dr. med., predsednica Slovenskega združenja za boj proti raku dojk Europa Donna. "Takšne bradavice ima ženska lahko vse življenje, pozorne pa morajo biti tiste, ki opazijo, da se jim začne pozneje vdirati predvsem ena bradavica. To je lahko znak resne bolezni, ki zahteva pregled pri specialistu."

Ciste

Prim. Mojca Senčar, dr. med., zagotavlja: "Ciste so običajno nenevarne vodene bule, ki se najpogosteje pojavijo med 40. in 50. letom starosti. Ker se po navadi razvijejo hitro, so lahko boleče in žensko opozorijo nase. Ali gre res za ciste, naj odloči specialist z otipom in ultrazvokom. S tanko iglico lahko tekočino odstrani in ženska je ozdravljena."

Čvrsta koža

Pri lepoti in zapeljivosti dekolteja je bistvenega pomena, da je koža čvrsta, gladka in napeta. Pot do cilja ni težka, če se držiš nekaj preprostih pravil: a) temu delu moraš tako kot obrazu nameniti posebno pozornost v obliki odstranjevanja suhe kože, hranljivih mask ter vlažilne nege, b) privošči si hladno prho, najbolje kar vsak dan za nekaj sekund, c) odpovej se sončenju (na soncu in v solariju), ki povzroči, da se koža izsuši in uveni ter se zguba kot lupina lanskih jabolk.

Dlačice

Nikar ne skrbi, če se tudi okoli tvojih bradavičk pojavljajo komaj opazne svetlejše ali močne temnejše dlačice – le redke punce jih nimajo. Če jih imaš le nekaj, je vse v mejah običajnega, tako in tako pa se jim ne moreš izogniti, ker je njihov pojav povezan s hormoni. Tiste, ki te motijo, je najbolje odstraniti s pinceto. Če opaziš, da postajaš vedno bolj poraščena, pa obišči zdravnika, saj je lahko kaj narobe z ravnovesjem hormonov v tvojem telesu.

Erogena cona

Čeprav so dojke v osnovi namenjene dojenju, so tudi erogena cona. Kakšno dotikanje ti ustreza, najbolje veš sama, zato fanta brez sramu pouči o tem.

Farmacija

Tržišče je okupiralo nešteto čarobnih tabletk, krem in drugih farmacevtskih izdelkov, s katerimi naj bi se dalo povečati prsi, vendar strokovnjaki opozarjajo, da oglaševalcem ne gre verjeti. Do večje košarice ti lahko pomagajo dodatni kilogramčki, nosečnost in kirurg, zagotovo pa ne kemija.

Gravitacija

Njenim učinkom se upri z nošenjem pravega modrčka, z lepo in ponosno pokončno držo ter s telovadnimi vajami. Zelo učinkovite so sklece, na spletni strani www.aktivna.si pa najdeš še več predlogov za lep dekolte: z rokami ob telesu lezi na tla, v vsako dlan primi z vodo napolnjeno pollitrsko plastenko in dviguj.

Roke nato odročiš tako, da je kot v komolcu 90 stopinj, in jih steguješ navzgor. Čisto mimogrede (sede, med gledanjem televizije ali branjem knjige) pa lahko roke skleneš višini ramen in dlani pritiskaš skupaj.

Hormoni

Glede na to, da so dojke sekundarni spolni znak, nanje vplivajo spremembe spolnih hormonov, ki jih tvori tvoje telo ali jih vnašaš s kontracepcijskimi tabletami oziroma z nadomestnim hormonskim zdravljenjem.

"V sredini menstruacijskega cikla, preden se sprosti jajčece, se žleze dojke povečajo in razvije se lahko nekaj novih. V žleznih vodih se lahko tvori tekočina (priprava na nosečnost). Zaradi teh sprememb je dojka nabrekla in boleča ob dotiku ali pa te peče oziroma čutiš pikanje in zbadanje," poudarja dr. Senčarjeva.

Izcedek

Lahko je voden, rahlo rumenkasto obarvan ali mlečen, pravi prim. Mojca Senčar, dr. med. Tak izcedek je običajno nenevaren. "V nasprotju s tem pa je lahko nevaren krvavkast izcedek, posebno, če priteče iz ene same bradavice," opozarja zdravnica in svetuje takojšen obisk strokovnjaka ter dodatne preiskave.

Jogurt

Ker se koža dekolteja pozimi skriva pod goro oblačil, ji privošči nekaj dodatne nege z jogurtom v glavni vlogi. Na portalu za naravno in zdravo življenje (www.jabucek.com) smo si izposodile recept za naraven piling iz pomaranče in jogurta, ki bo odluščil in nahranil suho kožo. Potrebuješ posušeno naribano lupinico bio pomaranče, malo zmlete kave in navaden jogurt. Vse skupaj zmešaj in nanesi na na dekolte, rahlo vmasiraj in po nekaj minutah speri z mlačno vodo.

Kilogrami

Številka košarice je odvisna tudi od telesne teže. Če se boš zredila za pet kilogramov, obstaja velika verjetnost, da se ti bodo dojke povečale do ene številke, in obratno – če težo izgubiš, se lahko posloviš od polnega dekolteja. Ogromen vpliv pa imata tudi nosečnost in dojenje. Po navadi se dojke občutno povečajo, vendar pozneje spet uplahnejo na isto velikost kot pred nosečnostjo ali pa se celo še bolj zmanjšajo. Zato pričakuj, da se bodo še spreminjale, tudi če je tvoja puberteta že zdavnaj minila.

Stran 1 od 3 beri dalje >>

Članek je na voljo tudi v tiskani izdaji revije Cosmopolitan, ki je v prodaji od 28. jan. 2010.