Spolni odnos nikakor ne bi smel biti boleča izkušnja, zato je v takšnem primeru najbolje, da upoštevala tole 👇.
"Mojo partnerko med seksom vedno boli, še posebej med penetracijo, in to po dolgih urah predigre, prav tako pa ne doživi orgazma," je potožil bralec spletnega portala Huffpost.
Tako mu je svetovala strokovnjakinja Anna Walton:
"Bolečina med seksom je lahko znak mnogih težav," pravi in svetuje, da najprej obiščeta zdravnika, da izločita morebitne resnejše težave. "V kolikor zdravnik ne najde ničesar, je bolečina zelo verjetno čustvenega ali psihološkega izvora."
"Po seksu me boli in peče vagina, ali česa ne delam prav?"
Waltonova sicer pravi, da je pomembno, da kot partner moški zavzame aktivno vlogo v užitku in dobrem počutju ženske. To ni ženska težava, poudarja, in svetuje, da se partnerja skupaj potrudita odkriti vzrok in najti rešitev.
Se bolečina pojavi vsakič? Kakšna je? Je ostra, topa, utripajoča, se pojavi na točno določenem mestu, je konstantna ali hipna? Ure predigre vama morda ne delajo usluge in pogosto je kvaliteta bolj pomembna od kvantitete.
Tukaj je še nekaj praktičnih nasvetov, kako se spopasti z bolečino:
- Poskusita identificirati tip bolečine, območje in ali obstaja trenutek, ko je bolj (ali pa manj) prisotna.
- Pogovorita se o bolečini čim bolj podrobno, najbolje z zdravnikom ali ginekologom.
- Ugotovita, ali se bolečina pojavi tudi med samozadovoljevanjem.
- Poskusita biti intimna brez seksa (tj. s penetracijo).
- Pogovorita se o kakršnihkoli preteklih izkušnjah, ki bi morda lahko vplivale na njeno sproščenost in uživanje v seksu.
- Najpomembneje: bodita potrpežljiva.
Tudi tebe po seksu boli trebuh? TO je zelo verjeten razlog (in kako si pomagaš)
"Morda je dobro, da fokus preusmerita s seksa na druge oblike intimnosti – pogovarjanje ali postavljanje vprašanj drug drugemu, crkljanje, božanje brez pričakovanja seksa, skupno kopanje ali prhanje," še dodaja Waltonova.
"Masaža je lahko odličen način za povečanje intimnosti in sproščenosti, a izogibajta se temu, da jo skušata pretvoriti v predigro."
Intimnost predvsem zahteva iskrenost in zaupanje, slednjega pa si lahko moški 'zasluži' le tako, da svojo partnerko pozorno posluša in jo vpraša po njenih potrebah. Hkrati je pomembno, da ji ne daje občutka, da ga je razočarala in se ji vedno znova trudi zagotoviti, da je njen užitek v seksu namenjen njej in ne njemu.
Danes se strastem predajamo REDKEJE kot pred 30 leti (in ne, razlog ni mobitel!)
Novo na Metroplay: Kristijan Crnica - Kikifly o glasbenem ustvarjanju, izzivih in prav posebni tetovaži
){kind=link}