Če se ti reševanje dreves, oceanov in živali ne zdi dovolj dober razlog za nekaj sprememb, si zapomni, da te naravi prijazne navade pomagajo tudi tebi.
Razsvetli prostor
Ugasni luči, ki porabljajo elektriko, in dvigni zavese. Naravna svetloba ima veliko prednosti. Dala ti bo več energije, spravila te bo v boljšo voljo in globlji spanec. Ker tvoje oči ne bodo neposredno izpostavljene škodljivim UV-žarkom, tudi tvoj vid ne bo ogrožen. Nasproti oken postavi ogledala, da boš sončno svetlobo še bolj izkoristila.
Jej sveže
Zapakirana hrana pušča smeti na našem planetu in tudi v tvojem telesu. Za to so krivi dodani sladkorji, natrij in druge umetne snovi, ki podaljšujejo njen rok trajanja. Poišči proizvode s pet ali manj sestavinami.
Znebi se papirja
Ženske, ki živijo v neredu, pogosteje trpijo za depresijo, izčrpanostjo in kroničnim stresom. Zaradi lastnega duševnega zdravja torej recikliraj!
Prevedla in priredila: Anamarija Lukovac
Novo na Metroplay: Tomi Meglič o globoki ustvarjalnosti, otroštvu in očetovstvu
