Se tudi ti spopadaš s podobno težavo? Morda ti bo tole v pomoč!
"Odkar vem, imam probleme z zatekanjem, sploh poleti, tudi, ko sem bila noseča, [sem bila, op. a.] polna vode. Stara sem 46 in imam še menstruacijo, ampak očitno grem v cvet. Zdaj nisem več zatečena samo pred [menstruacijo, op. a.], zdaj sem non stop. Pijem peteršiljev čaj, svašta delam, pa ni boljše. Tudi koža je ratala mastna. Ima katere podobne probleme, kako ste rešile? /.../
Opažam tudi, da sem bolj utrujena, kar je lahko tudi spomladanska utrujenost. Pa zaspala bi lahko vsak večer ob 8. Nekaj moram narediti, ker je nevzdržno, predvsem res polne noge vode in okoli trebuha."
Se tudi ti spopadaš s podobno težavo kot zgornja uporabnica priljubljenega slovenskega foruma?
Morda ti bo v pomoč kateri od teh odgovorov:
1.
"Mislim, da to ni zatekanje oz. zastajanje vode. Si v ta pravih letih, da se začneš 'okrogliti'. Izgleda, da se pri ženskah pred in potem še bolj v menopavzi začne nabirati visceralna maščoba (v trebuhu, med notranjimi organi). Sem dala to skozi, delala teste vseh sort. Pomaga samo dovolj malo jesti, predvsem čim manj OH. Jaz sem se spravila v red z dieto 5:2, sedaj [imam, op. a.] ITM pod 22 in zelo mi je pobralo tudi obseg pasu, tako da tisto 'zatekanje' je popolnoma izginilo."
To je skrivnost mladostnega videza japonskih žensk: Vse ženske, stare nad 50, uporabljajo TO sestavino
2.
"Avtorica, jaz bi rekla, da so kar hormoni. Sicer si očitno že gensko malo bolj pogojena k zatekanju, ampak, če imaš zdaj konstantno težave, je najbrž v tem problem. Si kaj razmišljala, da bi si šla preveriti raven hormonov? Jaz sem si šla dve leti zapored, letos še nisem, ampak bom. Raje plačam, pa vem pri čem sem. Če ugotoviš po testih, da ti kaj fali v tej smeri, pa pojdi do zdravnika ali pa vsaj poglej za kakšne prehranske dodatke. Ne čakaj, da bo samo od sebe kaj bolje, ker po vsej verjetnosti ne bo. Srečno."
3.
"Še ena s podobnimi problemi, brez energije, tečna, napihnjena, razdražljiva. Začela sem z meditacijo, ki mi res pomaga in kupila ene naravne kapsule, ki so mi, lahko rečem, da skoraj čez noč pomagale. Sem šla pa tudi samoplačniško pogledati kri in moji hormoni so bili res v razsulu."
4.
"Ženske, če se redite in ste v teh letih, ko je menopavza možna, pojdite si preveriti estrogen, če je previsok, se lahko redite zaradi tega."
5.
"Prehrana. Izločiti sladkorje, vse mlečne izdelke in predvsem gluten. Ko sem se sama začela brezglutensko prehranjevati, sem postala ravna kot deska, tudi prebava je postala super redna, kar prej nikoli ni bila."
Pa ti? Imaš kakšen podoben trik, ki bi lahko pomagal avtorici zapisa?
Te med menstruacijo boli HRBET? To je razlog (+ kako bolečino odpraviš)
Novo na Metroplay: Kristijan Crnica - Kikifly o glasbenem ustvarjanju, izzivih in prav posebni tetovaži
