Kanadski raziskovalci so ugotovili, da se ljudje z nizko samopodobo po mantranju pozitivnih avtosugestivnih misli počutijo celo slabše kot pred tem.
V raziskavo vključenim posameznikom so raziskovalci svetovali, naj si skušajo pomagati s 150 let staro metodo pozitivnih avtosugestij.
Tako naj bi si v trenutkih stiske ponavljali tipično afirmacijo samopomoči:
- ‘Sem čudovita in ljubezni vredna oseba.”
... izkazalo pa se je, da je ponavljanje te fraze pomagala le ljudem s pozitivno samopodobo.
Bestselerji le še za v smeti?
Izsledki dotične raziskave tako resno načenjajo dober glas, ki se je še posebno v zadnjih desetletjih razširil na račun avtosugestivnih tehnik in pop psihologije, ki je pravzaprav največji promotor t.i. pozitivnega razmišljanja (pogosto za vsako ceno).
P.S.
Trg knjižnih bestselerjev na temo samopomoči je dandanes - reci in piši - posel, ki je vreden multibilijone evrov.
Novo na Metroplay: Razlike med Slovenijo in ZDA ter kako do sanjske službe? | Elvi Rwankuba
