Nasvet št. 3 je zelo preprost, a gremo stavit, da ga do zdaj nisi upoštevala. 🙊
Gremo stavit, da si do zdaj, tako kot me, zanemarjala nego svojih dlani.
Najbrž nisi še nikoli pomislila, da so prav dlani tiste, ki najprej pokažejo znake staranja.
Kljub temu pogosto zanemarjamo njihovo nego in se osredotočimo zgolj na obraz.
S temi tremi nasveti pa boš to spremenila in svojim dlanem podarila nego, ki si jo zaslužijo!
1. Uporabi svoje roke kot paleto za SPF
Mnogi sledijo "pravilu dveh prstov", ko gre za zaščito pred soncem, vendar dermatologi svetujejo, da uporabiš hrbtno stran dlani kot paleto za tvoj SPF.
Tako boš lahko presežek sončne kreme, ki jo boš uporabila na obrazu, enostavno vtrla v svoje dlani
Sliši se čisto preprosto, vendar bi bila presenečena nad tem, koliko ljudi pozabi nanesti kremo za sončenje na hrbtno stran dlani ali pa preprosto ne ve, da tudi drugi deli telesa potrebujejo zaščito.
Z nanosom zaščitnega faktorja na začetku, boš vedno zaščitila svoje dlani pred močnimi UV žarki.
Nega pred soncem je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko narediš za svojo kožo v smislu preprečevanja staranja, saj se 80 % staranja kože zgodi zaradi UV-poškodb.
Seveda se hkrati prepričaj, da na obraz naneseš dovolj kreme za sončenje, preden vtreš presežek.
2. Na svoji nočni omarici vedno imej kremo za roke
Vlaženje rok je ključnega pomena za zaščito pred staranjem.
Hitro pa se zgodi, da pozabiš namazati svoje roke, zato imej na svoji nočni omarici vedno vlažilno kremo.
Pomembno je, da kožo navlažiš pred spanjem, saj je tvoja kožna bariera ponoči bolj prepustna.
Če se želiš učinkovito spoprijeti s težavami, ki pridejo s staranjem, kot so temne lise, pordelost ali drobne gubice, moraš poiskati formule, prepojene s ciljno usmerjenimi sestavinami.
To so vlažilna sredstva, kot je aloe vera; antioksidanti, kot so koencim Q10, vitamin E in botanični izvlečki in sestavine za krepitev pregrade, kot so biotske učinkovine, skvalan, karitejevo maslo in ovseno olje.
3. Med pomivanjem posode nanesi masko za roke
Če ne uporabljaš rokavic za pomivanje posode, si jih obvezno priskrbi.
Ne le, da namakanje nohtov v vodi povzroči njihovo širjenje in krčenje, zaradi česar postanejo sčasoma krhki in šibki, ampak lahko temperatura vroče vode koži odstrani nekaj od njenih naravnih olj in lipidov.
Slaba kožna bariera pa ne prinaša ničesar dobrega!
Zato preizkusi naslednje: če imaš nekaj dodatnega olja za kuhanje, poskusi z njim namazati roke, preden si nadeneš rokavice.
Vsako organsko, nerafinirano olje bo zadostovalo, vendar je med najboljšimi ekstra deviško oljčno olje, ki vsebuje visok odmerek vitamina E; kokosovo olje, ki lahko pomaga tvoji koži povečati proizvodnjo kolagena in lahko pomaga izboljšati raven vlage in funkcijo bariere; in avokadovo olje, ki vsebuje oleinsko kislino in nenasičene maščobe.
Vroča voda pa lahko med spiranjem olja poveča prepustnost kože, kar lahko pomaga lipidom in antioksidantom, ki mehčajo kožo, prodreti globlje v pore.
