Dvanajsti mesec v letu predstavlja smiseln zaključek celega leta. V tem mesecu bi naj naredili 'bilanco' preteklega leta in si postavili nove cilje za leto, ki prihaja.
Tanja Želj, ambasadorka zdravega načina življenj in gibanja, v teh dneh še posebno toplo priporoča prav posebno metode decemberske revizije ...
Metoda 100 želja
Metoda 100 želja je zelo preprosta (tako kot vse dobre in učinkovite metode) in ti pomaga razjasniti tvoje lastne notranje motive in hrepenenja.
Potrebuješ list papirja in svinčnik. Ali pa Wordovo datoteko in računalnik.
Tvoja naloga je, da napišeš najmanj 100 želja.
Ker bo to seznam, ki bo samo zate, so lahko te želje kakršne koli. Daj si duška, napiši vse, kar si si želela že kot otrok, pa se ti še ni uresničilo. Želje so lahko velike, majhne, pomembne, nepomembne, narisane ali napisane.
Zakaj 100 želja? Se ti to zdi veliko? Premalo?
Nekatere boš takoj napisala in boš želela seznam razširiti. Zakaj pa ne ;)
Zgornje meje pri željah ni.
A zakaj ne samo pet želja? Zato, ker jih imaš zagotovo več. In zato, da se vsaj nekaj minut pogovarjaš s samo seboj.
Vse, ki boste imele težave s številom želja, pa ozavestite naslednje:
- očitno same sebi posvečate premalo časa.
Pomisli zato še enkrat:
- kaj si v resnici želiš?
- kam naj resnično vodi tvoja pot?
To vam bo pomagala najti metoda 100 želja.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
