Odkrili smo 4 genialne trike, ki jih Jennifer Aniston uporablja vsak dan, da izgleda mlajša, kot je v resnici.
Pred časom je Jennifer Aniston praznovala svoj 48. rojstni dan. Spraševali smo se, kaj za vraga punca počne, da izgleda 20 let mlajša kot je v resnici. Saj se strinjaš, da izgleda Jenny za svoja leta resnično noro dobro? No, in na spletni strani Elle.com smo odkrili razloge za njen neverjeten izgled.
1. Njen zajtrk je sestavljen iz polnovrednih živil
Občasno zajtrkuje smutije – rada ima takšnega iz banan, češenj, proteinskih praškov, mandljev, kakava v prahu in mandljevega mleka. Kdaj pa kdaj si privošči umešana jajčka z avokadovim toastom. Njena tretja varianta najljubšega zajtrka pa je, zanimivo, ovsena kaša s stepenimi jajčnimi beljaki za dodaten vnos beljakovin.
2. Skozi vse leto uživa uravnoteženo prehrano
"Ne pustim si, da bi mi prehranjevalne navade ušle izven nadzora," je nekoč dejala. Ves čas se prehranjuje zdravo. Zveni preprosto: "Jej toliko ekološkega sanja in zelenjave kolikor lahko, ohranjaj nizek vnos sladkorjev, pij litre in litre vode, privošči si dober spanec."
3. Vadba, vadba, vadba!
Zagotovo si že slišala, da je Anistonova zaprisežena jogistka, pa vendar pravi, da je ključna kombinacija najrazličnejših oblik vadbe. Obožuje sledečo kombinacijo: 15 minut za noge in zadnjico, 15 minut za treninga na eliptični napravi, 15 minut 'spinninga', 15 minut teka in nato še vaje, ki se izvajajo na tleh po metodi Body by Simone.
4. Njena kosila so vse prej kot dolgočasna
Na njenem meniju za kosilo so pogosto solate in nekaj proteinov. Njena popolna kombinacija sta solata in piščanec. Obožuje tudi žitni obrok z bulgurjem (to je odlično dietno živilo, ki lahko nadomesti riž ali testenine), feta sirom in čičeriko.
Preberi še: "Priznam, v svoji koži se ne počutim več dobro" (iskren zapis Lili Žagar) in Močna sporočila 35-letne Slovenke vsem ženskam sveta
Priporočamo tudi: Moringa: Kaj je to in zares dobri razlogi, zakaj jo uporabljati
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
