Zdrav recept: Ferrero Rocher brez peke!

Pripravi si domač in zdrav Ferrero Rocher. Okus je fantastičen, hkrati pa bo posladek zaradi svojih edinstvenih sestavin deloval negovalno na tvoje telo. Ne verjameš?

Zdrav recept: Ferrero Rocher brez peke! (foto: Profimedia) Profimedia
7. 3. 2017

Zagotovo si že poskusila čokoladno-lešnikovo božansko dobre Ferrero Roche kroglice? No, zdaj si jih lahko pripraviš tudi doma. Mmm, pregrešno dobre so!

Vsebujejo čisti kakav, zdrave maščobe in so brez dodanega sladkorja, predelanih sestavin in rafiniranih sladkorjev.

Si vedela ...?

Kakav v prahu je najčistejša oblika čokolade na planetu Zemlja in ga lahko uvrščamo med superživila. Vsebuje celo vrsto antioksidantov in vitamine B in E, zdrave maščobe, beljakovine, vlaknine ter številne minerale, ki jih naše telo potrebuje.

Skupek naštetih hranilnih snovi povezujemo z vrsto zdravstvenih koristi: zniževanje krvnega tlaka, spodbujanje kardiovaskularne funkcije, nevtraliziranje prostih radikalov zaradi visoke ravni antioksidantov, lajšanje prebave, izboljšanje telesnega in duševnega počutja s stimulacijo hormonov, kot sta endorfin in serotonin. Slednje deluje kot naravni pospeševalec spolnega libida.

Zdrav recept za Ferrero Rocher brez peke:

Sestavine

150 g praženih lešnikov
2 žlici pravega (čistega) kakava
1 čajna žlička ekstrakta vanilije
1/8 čajne žličke morske soli
3 čajne žličke javorjevega sirupa
Sesekljani lešniki za okras

Priprava

1. V večnamenskem mešalniku zdrobi lešnike. Pri tem bodi pazljiva, da jih ne boš zdrobila v kompaktno maso. Nekaj lešnikov daj na stran. Uporabila jih boš čisto na koncu za krasitev.
2. Dodaj kakav, vanilin prašek in sol ter ponovno mešaj.
3. Dodaj javorjev sirup in mešaj, dokler se vse sestavine ne združijo v kompaktni masi.
4. Oblikuj majhne kroglice, v sredino katerih vstaviš en lešnik.
5. Položi v zamrzovalnik za 30 minut, da se kroglice strdijo.

Mmm … Pa dober tek! ;)

Preberi še: Slastni recepti: 5 noro okusnih smuti skled (moraš jih poskusiti)

Priporočamo tudi: 6 pijač za čez dan, s katerimi se boš znebila odvečne maščobe

Poglej še: 12 fenomenalnih načinov rabe sode bikarbone

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri