Vabilo na 5. humanitarni tek in hojo: Zdravo hujšam!

V soboto, 6. aprila, se začenja prvi del letošnje trilogije športno - dobrodelnih aktivnosti Fundacije Utrip humanosti.

Vabilo na 5. humanitarni tek in hojo: Zdravo hujšam! (foto: shutterstock) shutterstock
27. 3. 2013

Ali si vedela?

  • Za ohranjanje telesne teže posameznik dnevno potrebuje pol ure zmerne telesne vadbe. Če želi shujšati učinkovito in zdravo je vsakodnevno potrebno 'migati' vsaj eno uro.
  • Piti je potrebno tudi, kadar nismo žejni! Žeja je pokazatelj dehidracije telesa. Odrasel človek na dan potrebuje 2-3 litre vode, pri večjih telesnih obremenitvah pa tudi do 6 litrov.
  • Ali je tvoja telesna teža primerna? Izračunaj svoj indeks telesne mase s pomočjo formule kg/(m2). Čezmerno prehranjeni imajo indeks telesne mase od 25 do 30, debeli pa nad 30.
  • S tekom boš okrepila svoje srce in hkrati izboljšala delovanje možganov.
  • Sredstva, zbrana s startnino na 5. Humanitarnem teku/hoji v boju proti debelosti, Zdravo hujšam, so namenjena štipendijskemu skladu Fundacije Utrip humanosti za mladostnike obolele za rakom.
  • Dogodek poteka pod vodstvom prim. asist. Jane Govc Eržen dr. med., vodje projekta Zdravo hujšam in članice uprave Fundacije Utrip humanosti.
  • Fundacija Utrip humanosti skupaj z Lifestyle natural v letu 2013 organizira tri športno - dobrodelne dogodke Migaj z mano (6. aprila v Celju, 8. junija v Velenju in 8. septembra v Žalcu).
  • Fundacija Utrip humanosti je za šolsko/študijsko leto 2012/2013 podelila 12 desetmesečnih štipendij.
  • Fundacija Utrip humanosti je od jeseni 2010 skupno podelila že 31 desetmesečnih štipendij.

Prijave na 5. Humanitarnim tekom/hojo v boju proti debelosti, Zdravo hujšam potekajo preko portala www.l-n.si.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri