Ne govorimo o domači živali, ampak o tistem mucu, ki se po prekrokani noči prikrade v tvojo glavo.
Prihajajo prvomajski prazniki, ki jih bo marsikdo preživel v dobri družbi. Ni pa malo tistih, ki bodo posegli tudi po alkoholu, zato tvoj Cosmo razkriva, zakaj se dan po uživanju alkohola počutiš tako slabo.
Strupi ostanejo
Hrana ali pijača vplivata na tvoje počutje, zato je dan po z alkoholom prežeti noči zate prava nočna mora – v organizmu namreč ostanejo strupi.
Simptomi, ki naznanijo prihod muce so:
- hud glavobol: zaradi dehidracije, alkohol ima namreč diuretični učinek.
- slabost v želodcu: zaradi preobremenjenosti sten, skozi katere je prehajal alkohol.
- razdražljivost: ker ima alkohol pomirjevalen učinek in ko slednji popusti, razpoloženje ni najboljše.
Da bo dan po opiti noči kar se da znosen, upoštevaj nekaj nasvetov:
1. Preden se sploh lotiš pitja, se najej živil, ki dlje časa ostanejo v želodcu – kruh, sir, testenine, krompir …
2. Pij veliko vode – preventivno kar med uživanjem alkohola. S tem boš dlje časa ohranila trezno glavo, saj boš sproti redčila alkohol v krvi.
3. Ne mešaj alkoholnih pijač, ampak se cel večer drži ene vrste pijače.
4. Igrice s kazenskimi kozarčki alkohola se ti lahko zdijo zabavne, a so zelo nevarne, saj v kratkem času v telo vneseš preveliko količino strupov.
5. Avtomobil pusti doma in se pozanimaj za številko taksija, ki te bo odpeljal domov.
6. Popij kozarec tekočine, ko se odpraviš v posteljo, da bo tvoje telo lahko normalno delovalo do jutra.
7. Dan po popivanju si privošči hrano v manjših obrokih in večkrat na dan – to bo manj obremenilno za želodec.
Neverjetna moč
Predvsem pa je pomembno, da ne podcenjuješ moči alkohola – ko začutiš, da ga je dovolj, nehaj piti, tudi če vsi okrog tebe vztrajajo pri praznjenju kozarčka. Bodi pametna in pravi čas odnehaj, ali pa sploh ne začni piti, saj se imaš lahko tudi brez uživanja alkoholnih pijač prav lepo!
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
