Strah je lahko tudi bolezen

Strah je povsem normalno stanje - gre namreč za biološki odziv človeka, ki se želi zaščititi pred nevarnostjo, ki mu preži v določenem trenutku življenja. Kdaj pa je bolezenski?

20. 10. 2009

Ko te popade strah, se v telesu sprožijo kemične reakcije, ki telesu dajo moč in zagon za hitro reagiranje. V trenutku strahu se namreč v kri izločijo velike količine hormonov, ki jih srce, ki bije precej hitreje, požene po telesu, in s tem omogoči hiter odziv.

V tvoji glavi

S takšno reakcijo v trenutkih, ko se moraš 'rešiti', ni nič narobe, težava nastane, če je tvoj strah neupravičen in je le plod tvoje domišljije. Med takšne strahove spada na primer strah pred pajki, višino, zaprtimi prostori, letenjem … V tem primeru govorimo o fobijah, ki obvladujejo kar veliko število ljudi in jih je treba zdraviti.

Kdaj je čas za paniko?

Če tudi ti sumiš, da tvoje življenje obvladuje kakšen strah, naj ti ne bo nerodno poiskati strokovne pomoči … To stori v primeru, da se pojavijo naslednji znaki panike:

  • bitje tvojega srca se močno pospeši,
  • začne ti zastajati dih,
  • telo se začne znojiti,
  • čutiš tiščanje v želodcu in
  • nikakor se ne moreš pomiriti.
Poišči pomoč in si pusti pomagati premagati strahove ter mirno zaživeti vsak trenutek življenja.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri