Šport = univerzalno zdravilo

Ko boste ta prispevek brali bom jaz že ležala na plaži in štela svojo »mularijo«. Na dopust odhajam v kolonijo na slovenski obali. Deset dni smeha, zabave in čiste uživancije.

V teh tednih zaradi prevročega vremena in razbeljenega asfalta ne tečem. Ne bodite razočarani, vseeno ne zanemarjam telovadbe in pridno pridobivam mišice za jesenski Ljubljanski maraton.

Z vami sem želela deliti izkušnjo kako sem v adidas šoli teka spoznala, da je tek in šport na splošno zdravilo. Za vse!

Šport = univerzalno zdravilo (foto: Nuša Ferkulj) Nuša Ferkulj
27. 7. 2015

V moji mladosti sem se otepala športa in sovražila tek. Najhujša nočna mora? Cooperjev tek pri telovadbi! Da bi kdaj pretekla 1 km? To je bil največji napor, kar sem ga poznala.

Potem pa z leti malo zrasteš, se razviješ in razmišljaš v drugačni smeri. Prve resne tekaške korake sem pričela delati na Barju. Kilometer po kilometer, vsakič je šlo malo dlje.

Seveda je minilo kar nekaj časa, da sem si sama in to prostovoljno obula tekaške copate in odšla en krog, ki je je dolg približno 5km.

Odkar tečem z adidas šoli teka je to predvsem bolj zabavno in sproščeno. Priznam, da se je muka odpraviti in začeti ampak potem, ko zaključimo in se raztegnemo je občutek res fantastičen.

Zakaj je šport zame zdravilo? Ker se brez njega ne počutim dobro, sem lena, tečna in brez energije. Med tekom oz. športanjem pa odmislim vse skrbi in se z mislimi odpravim v čisto drug svet, brez težav in stresa. In ko odtečem zadnji kilometer pred ciljem, si v mislih ploskam, da mi je zopet uspelo.

Moja obvezna oprema za tek:

  • nove Adidas superge,
  • Adidas majčka z mojim imenom,
  • telefonon in divja play lista, ki mi dodatno pospeši ritem,
  • tekaška torbica, v katero pospravim telefon in ključe.

Tudi ti ne moreš biti v akciji brez slušalk in najljubših komadov? Tukaj je mojih TOP 5, mogoče postane kakšen tudi tvoj :).

  • Laid Blak – Lava Remix
  • Katy Perry – Roar
  • Severina – Uno momento
  • Tabu – Hvala za ribe
  • Avicii – Wake me up

Vsi, ki niste prepričani kako začeti, vam predlagam, da začnete na začetku. V družbi gre vse skupaj lažje!

Pozdravček,

Nuša

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri