Na srečo na obstaja kar nekaj poletnih sladic, ki so prav tako slastne in ne bodo uničile tvojih trudov pri dieti. Seveda, če se boš držala majhnih porcij ;) Pripravi si jih sama doma!
Slastne ledenke, ki prijetno ohladijo in ne redijo:
1. Jagodna ledenka
Sestavine:
- pest jagod (lahko tudi drugo sadje ali kombinacija različnega sadja)
Priprava:
Jagode očistiš, z vilico grobo pretlačiš, nadevaš v lončke za lučke in zamrzneš čez noč. Takšen sladoled je najbolj naraven in ne potrebuje nobenih dodatkov. Po želji lahko okus obogatiš z dodatkom dišečih gozdnih jagod, limone, mete ali sadnih sirupov.
2. Džintonik s kumaro
Sestavine:
- rezine kumare
- 6 dcl tonika
- 1 dcl džina
- sok 1 limete
- 0,5 dcl sirupa (ali stopljenega sladkorja)
Priprava:
Sok limete dobro premešaj s sirupom ali sladkorjem, dodaj tonik in džin, premešaj ter nalij v modelčke za lučke. Nato v vsak modelček položi še nekaj tankih rezin kumar. Zamrzni čez noč. Točne sestavine niso toliko pomembne,
prepusti se domišljiji.
Pazi le, da ne pretiravaš z alkoholom, ker se lučke zaradi prevelike količine alkohola ne bodo strdile.
* Zaradi vsebnosti alkohola lučke niso primerne za otroke!
3. Bezgove malinčice
Sestavine:
- domač bezgov sirup
- maline
- bezgovi cvetovi
Priprava:
Čisti bezgov sirup (po želji ga lahko tudi razredčiš z vodo) naliješ v modelčke za lučke, dodaš maline, bezgove cvetove in vse skupaj zamrzneš čez noč.
* Minister za zdravje opozarja: “Čezmerno pitje alkohola škoduje zdravju.”
Preberi še: Slastne poletne sladice, ki ne redijo (Njamiii RECEPTI)
Priporočamo tudi: 23 živil, ki ti bodo pomagala pri izgubi kilogramov
Novo na Metroplay: Filip Flisar iskreno o obdobju, ko je končal kariero: "Bilo je težko …"