Odkrili smo preprosti trik, kako se po popoldanskem spancu zbudiš NASPANA!

Če imaš rada kavo in če imaš rada popoldanski počitek, ne maraš pa se zbuditi še bolj utrujena kot pred slednjim, imamo odlično rešitev!

Odkrili smo preprosti trik, kako se po popoldanskem spancu zbudiš NASPANA! (foto: Unsplash/Alexandra Gorn) Unsplash/Alexandra Gorn
31. 5. 2018

Se ti kdaj zgodi, da se po popoldanskem spancu zbudiš popolnoma uničena in niti ne veš, katerega leta smo – kaj šele, koliko je ura? Odkrili smo nekaj, kar bo od danes naprej tvojo izkušnjo popolnoma spremenilo!

Imenuje se "Coffee Nap" oziroma, kot bi lahko prevedli v slovenščino, "kavni počitek" ali "kavni popoldanski spanec".

In kaj to pravzaprav je?

Besedi kava in počitek navadno ne gresta skupaj, a v tem primeru je drugače.

Lahko bi rekli, da je "kavni počitek" je popolni energijski trik!

Tako gre:

1. korak – spiješ kavo

2. korak – greš spat

3. korak – zbudiš se spočita in sveža

Kako deluje?

Kofein začne učinkovati šele 20–30 minut po zaužitju, kar pomeni, da če boš spila skodelico kave in šla takoj zatem spat ter se zbudila čez cca. pol ure, se boš počutila popolnoma spočito in polna energije.

Mimogrede: preberi tudi članek 7 prednosti popoldanskega spanca, zaradi katerih si boš še raje privoščila svoj "kavni počitek". ;)

A "kavni počitek" ni za vsakogar.

Izogibaj se mu v primeru, da imaš preobčutljiv želodec ali pa se po zaužitju kave počutiš nervozno oziroma se ti začnejo tresti roke.

Trik lahko preizkusiš tudi s pomočjo čaja, vendar je vsebnost kofeina v njem manjša kot v kavi.

Oglej si še ta video:

Torej, kar moraš narediti danes popoldne, je: skuhaj kavo, jo spij, nastavi budilko za čez 30 minut in si privošči tisti, še kako potrebni, popoldanski spanec! ;)

Pripravila: Nika Švajncer

Preberi še: Če si zobe umivaš PO jutranji kavi, MORAŠ prebrati tole!

Priporočamo tudi: Kaj obleči, če se poleti zelo znojiš? TO!

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri