S pravo hrano nad mozolje in lise

Če misliš, da so mozolji in lise le stvar najstnikov, se motiš. Vsaka peta ženska trpi zaradi aken, ki so v 20. in 30. letih posledica stresa in hormonskih nihanj. Pri odpravljanju teh težav ti lahko pomaga tudi uživanje ravno pravih živil.

15. 6. 2014

Med slednje sodijo tudi:

  • Bučna semena

Jedro bučkinega semena ima visoko vsebnost vitamina E, cinka in maščobnih kislin omega 3 in omega 6, zaradi česar so dobre za tvojo kožo.

  • Ostrige

Ostrige vsebujejo vse, od vitamina A do cinka in selena, zato jim velikokrat pravimo kar lepotne bombe. Pravijo tudi, da so afrodiziak.

  • Skuta

Ker skuta vsebuje veliko beljakovin in selena, jo poskusi vključiti v svojo prehrano. Poskusi je dodati nekaj na brokoli ali špinačo za hranjenje kože od znotraj.

  • Losos

Losos in druge hladnovodne ribe vsebujejo veliko beljakovin in tako pospešijo naravni proces zdravljenja kože.

  • Zeleni čaj

Pitje zelenega čaja, bogatega z antioksidanti, bo izboljšalo tvojo kožo in povečalo tvojo lepoto.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri