Proces staranja lahko zaustavi že dieta

Manj kalorična prehrana naj bi ohranjala organizem mladostnejši in na dolgi rok znatno nižala tveganja za najrazličnejše bolezni, kažejo študije na opicah.

15. 7. 2009

Dobrobiti s kalorijami skopo odmerjeno prehrano so dandanes dobro dokumentirane. Med drugim so raziskave na živalih, še posebno tistih na človeku podobnih opicah, že pokazale, da je z zdravo dieto mogoče učinkovito zavirati proces staranja.

Na dieti že 20 let?

Ena od takšnih raziskav, ki prav te dni generira največ pozornosti, je pod drobnogled vzela tako prehrano kot tudi siceršnjo vitalnost in zdravje opic, ki so bile vključene v dve desetletji trajajočo študijo.

Izkazalo se je, da so opice, ki niso uživale dietno odmerjenih obrokov:

  • trikrat pogosteje umirale prezgodnje smrti,
  • pogosteje obolevale za rakavimi obolenji,
  • diabetesom,
  • imele več težav s kardiovaskularnimi motnjami
  • in možgansko atrofijo (preberi si tudi izsledke raziskave, ki kažejo, da nizkokalorična prehrana izboljšuje spomin).

Razlika je očitna (in vidna)

Do 30 odstotkov manj kalorični obroki naj bi tako znatno doprinašali k splošno boljšemu zdravju tistih opic, ki so se dosledno hranile dietno, več kot očitna pa je bila tudi njihova neverjetna mladostnost.

Sicer pa si več o tem preberi tukaj (in ne spreglej - fotografija pove več kot tisoč besed).

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri