Prežveči stres: Pomagaj si z žvečilnim gumijem

In se smej na široko, namesto da škripaš z zobmi.

25. 2. 2011

Če si vsa zakrčena od stresa, si lahko pomagaš z navadnim žvečilnim gumijem.

“Čeljustne mišice so točka, okoli katere se vrti stresno dogajanje,” trdijo avtorji knjige Za dobro počutje – wellness (Mladinska knjiga, 2005), in pojasnjujejo:

“Kdor dobesedno stisne zobe, hkrati zategne še telo in dušo. Rešitev lahko najdemo v žvečenju žvečilnega gumija, ki sprošča mišice in izboljša dovajanje kisika v možgane, ali v postopnem sproščanju mišic. Čeljusti potiskamo naprej, dihamo, čeljust spet sprostimo in ugotavljamo učinek.”

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri