OMG! TA preprost trik z vodo ti bo pomagal kuriti maščobo (kot za stavo!)

Ojoj, na uredništvu smo do zdaj delale vse narobe. 😱

OMG! TA preprost trik z vodo ti bo pomagal kuriti maščobo (kot za stavo!) (foto: Profimedia) Profimedia
21. 4. 2019

Da je voda tista sestavina, na katero nikakor (in nikoli) ne smemo pozabiti, je jasno vsem. Vendar je v poplavi informacij o tem, kako (in kdaj) bi jo morali uživati težko določiti, kaj je res in kaj nikakor ne.

Skupina raziskovalcev, ki je pred kratkim opravila raziskavo o vplivu vode na pospeševanje presnove, pa ti bo moda pomagala pri izbiri tvoje dnevne rutine, saj je raziskava razkrila zanimiva dejstva ...

Ta narekuje, da ima pri uspešnem izgubljanju odvečnih kilogramov velik vpliv temperatura vode, ki jo popijemo.

In če smo na uredništvu do zdaj najraje pile vročo (ali mlačno) vodo, raziskava zdaj razkriva, da naj bi pri pospešenem kurjenju kalorij najbolj pomagala HLADNA VODA.

V omenjeni raziskavi so strokovnjaki ugotovili, da hladna voda pospeši presnovo, in to na račun dejstva, da telo hladno vodo najprej ogreje na telesno temperaturo. Kar 40% pospešitve metabolizma je torej posledica tega.

Kar v osnovi pomeni, da ...

Če spiješ pol litra hladne vode, se kurjenje kalorij v eni uri in pol poveča za kar 30 odstotkov. Zanimivo, kajne?

Fotografije: Profimedia

Preberi še: VIDEO: Našli smo TOP trik, kako olupiti jajca v treh sekundah

Priporočamo tudi: Je moški lahko LE prijatelj z žensko, ki ga zeloooo privlači? TO je odgovor!

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri