Poleg tega je to še dober izgovor, da si omisliš novo telovadno opremo. ;)
Eden od razlogov, zakaj je v telovadnico dobro nositi lepo telovadno opremo, je zagotovo izgled, ki na daleč sporoča, da točno veš, kaj počneš, čeprav se ti v resnici niti najmanj ne sanja.
No, strokovnjaki so temu (sicer pomembnemu) razlogu dodali še nekoliko boljši argument v prid športni opremi, in kot pravijo, ima veliko opraviti z uspešnostjo tvoje vadbe!
To kar nosiš med vadbo ima namreč velik vpliv na uspeh tvojega dela v telovadnici, in razvlečene bombažne majice naj ti pri tem ne bi delale prav nobene usluge.
TO so razlogi, da v telovadnico NIKOLI ne bi smela nositi stare bombažne majice:
1. Bombaž pot vpije hitreje
Kar pomeni, da boš velik del svoje telovadne rutine preživela v vlažnih oblačili, v katerih se zagotovo ne počutiš prijetno.
2. Povzroča razdraženo kožo
Ker boš svojo telovadno rutino nadaljevala v prepoteni bombažni majici, lahko pot tvojo kožo razdraži in privede do številnih kožnih problemov, vključno z izpuščaji in srbečico, ki lahko včasih vodijo tudi do pojava aken.
3. Lahko vodi tudi do glivic!
Plesen, bakterije in glivice se v telovadnih prostorih na mokrih oblačilih razvijajo še hitreje in seveda znatno prispevajo k neprijetnim vonjavam.
Namesto bombažne majice v telovadnico raje obleči ...
Strokovnjaki svetujejo, da svojo telovadno rutino opraviš v lahkih oblačilih, ki so namenjena vadbi in so prilagojena izdatnejšemu potenju. Poleg tega lahko dobra telovadna oprema prav tako prepreči nekatere poškodbe ter skrbi za to, da so mišice dlje časa pravilno ogrete.
Fotografije: Profimedia, GIPHY
Preberi še: Presenetljive stvari, ki jih prva menstruacija razkriva o tvojem zdravju!
Priporočamo tudi: Ne boš verjela, koliko energije porabiš z namakanjem v topli kopeli! (+ ostale koristi namakanja)
