Vsakodnevno si je treba umivati zobe … kaj pa zobna nitka, jo uporabljaš?
Čiščenje zob samo z zobno ščetko ni dovolj za popolno ustno higieno, ki je zaslužna za zdrave zobe in dlesni, kajti v ustih se vsakodnevno nabere ogromno bakterij, ki lahko povzročijo ne samo vnetje dlesni, ampak tudi vnetje drugih obzobnih tkiv.
Nevarna področja
Ker se bakterije najraje kopičijo:
- v prostorčkih, kjer se zobje stikajo,
- na zgornjem robu zob ob dlesni in
- v majhnih vdolbinicah na zobni površini,
Kako jo uporabiti?
Uporaba zobne nitke je povsem enostavna, temeljito čiščenje skritih kotičkov pa ti bo vzelo le nekaj minut časa.
- 1. Za enkratno čiščenje potrebuješ približno pol metra dolgo zobno nitko.
- 2. Nitko ovij okrog kazalca in jo primi s palcem - tako jo boš najlažje vodila med zobmi.
- 3. Z gibi, kot bi žagala, vodi nitko med vsako vrzeljo in ne pozabi narahlo požagati tudi pod robom dlesni - tam se kopiči veliko bakterij, ki jih moraš odstraniti.
Po taki negi bodo tvoji zobje zagotovo še dolga leta lepi in zdravi.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
